ブドウを食べると胃に栄養を与え、血液を補充し、心を落ち着かせることができます

果物が好きな人にとって、ブドウを食べることは大きな喜びです。しかし、ブドウの中には誰にでも合うものがあるのでしょうか？ブドウを食べると喉が痛くなるのでしょうか？見てみましょう。

ブドウを食べることの利点

1. さまざまな栄養素を補給します。ブドウにはブドウ糖、ビタミン、さまざまなミネラルが豊富に含まれており、栄養価も高い。ブドウジュースは科学者から「植物ミルク」と呼ばれている。

2. 食欲を刺激し、消化を助けます。ブドウには消化を助ける酒石酸が多く含まれています。ブドウをたくさん食べると脾臓と胃が強化され、体に良いです。暑い夏に食欲が減退したときは、ブドウを食べると食欲が増進します。

3. 吸収しやすい糖分を補給します。ブドウには糖分が多く含まれており、その含有量は10%～25%程度です。ブドウに含まれる糖分のほとんどはグルコースで、人体に直接吸収されやすいため、消化力が弱い人にとってブドウは理想的な果物です。

4. 筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化し、鉄分と血液を補給します。中医学の観点から見ると、ブドウには筋肉をリラックスさせて血液循環を活性化する効果があり、食欲を刺激して脾臓を強化し、消化を助ける効果があります。鉄分が豊富なので、血液を補給できます。ブドウは最も複雑な鉄分を含む果物であり、貧血患者にとって栄養価の高い食品です。

5. 心を落ち着かせ、疲労を和らげます。神経衰弱や過度の疲労に悩む人にとって、ブドウを定期的に食べることは有益です。

6. 良い強壮剤。ブドウを乾燥させると糖分と鉄分が比較的増えるので、子供や女性、虚弱体質や貧血の人にとって優れた滋養強壮剤になります。

ブドウを食べると体内の熱が上がりますか？

ブドウを食べると怒りやすくなるかどうかを知るには、まず古典が何と言っているかを調べる必要があります。 『本草綱目』では、ブドウは甘く、マイルド（後世ではブドウはわずかに温かいとも記録されている）、無毒であるとされている。肺経、脾経、腎経に入ります。したがって、ブドウを食べても喉が痛くなることはありません。しかし、「医集」によれば「食べ過ぎると内熱を起こす」とのことなので、妥当なようです。ブドウには多くの効能があります。ブドウを食べると、気と血を補い、筋肉と骨を強化し、肝陰に効き、排尿を促進し、筋肉をリラックスさせて血液循環を活性化し、胃と脾臓を温め、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげます。ブドウは気血虚、肺虚の咳、動悸、寝汗、リウマチ、筋肉痛、骨痛、淋病、浮腫にも効果があります。ブドウを食べると、腎液を養い、筋肉と骨を強化し、喉の渇きを癒し、妊娠を安定させることができます。ぶどうジュースは咳や腰痛の治療に効果的です。特に、残業した後など、精神的に疲れ、貧血になり、動悸がする時には、ブドウを食べると良いでしょう。

ブドウを食べても体内の熱や冷えは起こらないので、誰でもブドウを食べても大丈夫なのでしょうか?

古代中国医学の食事療法では、ブドウは冷たい性質を持っているため、糖尿病や便秘の患者はブドウの摂取量を減らすべきだと紹介されています。脾胃不和、虚弱、冷え性下痢の人はブドウの摂取を避けるべきです。下痢症状の悪化を防ぐために、ブドウを魚介類、大根、テトラサイクリンと一緒に食べるのは避けてください。

ブドウを食べることができない、またはブドウを食べるのに適さない上記の人々に加えて、腎炎、高血圧、浮腫の患者、子供、妊婦、貧血患者、神経衰弱、過度の疲労、肉体疲労、早期老化、肺虚、咳、寝汗、関節リウマチ、手足や骨の痛み、癌患者などの病気の回復を助けるブドウを食べることに特別な注意を払う必要があります。