龍眼は陰を養い、腎臓を強めます。龍眼の4つの主な効果をチェックしましょう

リュウガンの名前の由来は？竜眼はとても丸く、伝説や人々の想像の中の竜の目にとても似ていることから、この名前が付けられました。竜眼はリュウガンとも呼ばれます。また、竜眼は主に広西チワン族自治区で生産されており、広西の略称は桂であるため、竜眼はリュウガンとも呼ばれています。多くの人がこの2つの名前を2つの異なる果物と間違えていますが、実際には同じ種類です。主な違いは、新鮮なものは竜眼と呼ばれることが多く、乾燥させたものは乾燥竜眼と呼ばれることが多いことです。

竜眼の主な生産地は広西チワン族自治区なので、竜眼も南方の果物であり、北方では栽培できません。そのため、数十年前は北方の人は竜眼やナツメを知らなかったかもしれません。現在では物資が豊富なため、南方の果物も北方で食べられるようになり、竜眼は数千世帯の食卓に並ぶようになりました。実は、この果物を龍眼と呼ぶことにはもう一つ意味があります。形が龍の目によく似ていることに加え、その貴重さも意味しています。私たちはよく「龍の最後の仕上げ」と言いますが、龍の目は非常に重要です。そのため、龍眼は非常に貴重になり、果物の中でも最高と言えます。

リュウガンはとても貴重な植物ですが、その効能は何でしょうか？それは私たちの健康にどのように役立つのでしょうか?一緒に見てみましょう。

リュウガンには、人体に有益なさまざまなビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪、果糖などの栄養素が含まれているからです。そのため、リュウガンは果実として食べることも、薬として使うこともできます。乾燥させて缶詰にしたり、リュウガンペーストに加工したりして、貴重な薬用強壮剤となっています。

1. 陰を養い、腎臓を補う。

これは女性にとって最高の強壮剤です。女性は陰虚になりやすく、風邪の恐れ、疲労、腎虚などの一連の問題を引き起こす可能性があるためです。 リュウガンには陰を養い、腎を補う効果があります。 陰虚の女性の場合は、リュウガンをもっと食べることをお勧めします。良い効果があります。リュウガンは糖分が多く、人体に直接吸収されるブドウ糖を含んでいるため、虚弱者や貧血者、高齢者、虚弱者、病人、身体の弱い人にとって、リュウガンを定期的に食べることは非常に有益です。手術後に栄養をさらに必要とする人は、リュウガンをもっと食べることもできます。リュウガンは、出産や手術後に出血量が多い女性にとって最適な強壮剤です。

2. アンチエイジング。

現代医学の研究では、リュウガンの果肉には脂質過酸化を抑制し、抗酸化酵素の活性を高める効果があることが確認されており、強力な抗酸化作用があります。抗酸化物質であるため、一定の抗老化効果があると考えられます。

3. 抗腫瘍作用。

リュウガン肉はタンパク質とビタミンが豊富で、体の免疫機能を高め、腫瘍細胞を抑制し、血中脂質を下げる効果があり、また冠状動脈の血流を増加させ、体質を改善するのに役立ちます。さらに、研究によると、リュウガンの子宮がん細胞に対する阻害率は 90% 以上であることがわかっています。35 歳以上の女性は婦人科腫瘍のリスクが高いため、この年齢層以上の女性がリュウガンを食べることは健康に有益です。

4. 心を落ち着かせ、不眠症を治します。

リュウガンの肉には神経を落ち着かせる効果があり、神経の興奮を抑え、不眠症の改善に役立ちます。