ガスを解消する食品をいくつかお勧めします

言い換えれば、怒るということは他人の過ちで自分自身を罰することなのです。あなたのおっしゃることは、まさにその通りです。医学的に言えば、怒りは体の8つの主要な臓器に簡単にダメージを与えるので、感情をコントロールして怒りを抑える方が良いのです。

一度怒ると8つの主要臓器にダメージを与える可能性がある

1. 皮膚:

怒ると、脳の血液中の毒素が増加して毛包を刺激し、毛包の周囲にさまざまな程度の炎症を引き起こし、色素沈着の問題を引き起こします。

2. 肺

女性が感情的に衝動的になると、呼吸が速くなり、過呼吸になることもあります。肺胞は膨張し続け、収縮する時間がないため、本来の弛緩状態を保つことができず、肺の健康を危険にさらします。

3. 子宮と乳房：

男性が怒ると肝臓が傷つき、女性が怒ると乳房と子宮が傷つきます。乳房は脾臓と胃のシステムとつながっており、子宮は肝臓とつながっています。気が上がれば乳腺を傷つけ、下がれば子宮を傷つけます。

4. 胃

怒りは交感神経の興奮を引き起こし、それが心臓や血管に直接作用して、胃腸の血流を減らし、蠕動運動を遅くします。重症の場合は胃潰瘍を引き起こすこともあります。

5. 肝臓

怒ると、人体はカテコールアミンを分泌し、これが中枢神経系に作用して血糖値が上昇し、脂肪酸の分解が促進され、それに応じて血液や肝細胞内の毒素が増加します。

6. 脳:

大量の血液が脳に流れ込み、脳血管内の圧力が高まり、このとき血液には最も多くの毒素が含まれるため、脳の老化がさらに加速します。

7. ハート

大量の血液が脳と顔面に流れ込み、心臓への血液供給が減少して心筋虚血を引き起こします。体の要求を満たすために、心臓は2倍の力で働かなければならなくなり、心拍が不規則になり、病気を引き起こします。

8. 甲状腺

常に怒っていると、甲状腺機能障害や甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があります。

怒りと安堵を感じずにはいられませんか？ガスの軽減に役立つおすすめの食べ物は次のとおりです。

蓮根は換気を促進し、心を養うのに役立ちます

レンコンには、脾臓と胃を強化し、心臓を養い、神経を落ち着かせ、落ち着きのなさや熱を取り除く効果があります。生のレンコンのスライスを食べると、熱を取り除き、唾液の分泌を促進します。また、新鮮なレンコン100グラム、米50グラム、適量の白砂糖を摂取し、よくかき混ぜてお粥を調理することもできます。口の渇き、舌の渇き、鼻の渇き、目の収斂など、一般的な冬の症状の治療に役立ち、大きな効果があります。

フェンネルは胃と脾臓を和らげます

フェンネルはよく使われる調味料です。温かくて乾燥していて、スパイシーな性質があります。フェンネルの葉と種にはガスを解消する効果があります。フェンネルシードには、胃を温めて風邪を治し、胃の調子を整えて気を促進する効果があります。フェンネルには揮発性油が含まれており、その主成分はアイソレート、アニス酸、アニスアルデヒドなどです。フェンネルオイルはガスを除去し、腹部が膨張したときの痛みを和らげます。市販の五香粉は、フェンネル、アニス、ショウガ、コショウ、シナモンの5種類の調味料で作られています。適度に食べると、脾臓を強化し、湿を乾燥させ、中腹と胃を温め、気の流れを促進します。フェンネルの葉を詰め物や炒め物に使うと、ガスの解消、胃の強化、痛みの緩和に役立ちます。怒りによる胸腹部の膨張や痛みに比較的良い効果があります。しゃっくりが起こったら、少量のフェンネルを水で煮て飲むととても効果的です。

グレープフルーツは胃を落ち着かせ、気を補充し、落ち着きのなさを和らげます

文旦の果肉には、滋養強壮、胃腸の働きを助け、気を整え痰を解消し、唾液の分泌を促し喉の渇きを癒す効果があります。一般的には生で食べたり、ジュースにして飲んだりします。1日50mlのグレープフルーツジュースは消化を助け、胃を落ち着かせます。しゃっくり、息切れ、上腹部の膨張に適しています。グレープフルーツジュースにミカンの皮、生姜、黒砂糖を加えて煮ると、胃を落ち着かせ、気を整え、しゃっくりを和らげます。文旦の皮は、辛味、甘味、苦味、温感などの特徴があります。1回に6～9グラムを煎じると、冷えによる胸の圧迫感を効果的に緩和します。また、痰の解消、食べ物の消化、ガスの解消にも効果があります。

オレンジは乾燥を取り除き、血液を調整し、うつ病を和らげる効果がある

オレンジには気を鎮め、痰を解く効果があり、特にオレンジの皮にはビタミンCとゴマ油の精油が多く含まれています。辛味と温感があり、気を整え、痰を解いて湿を乾かす効果があります。胸や肋骨の膨張、食欲不振、嘔吐などの治療に効果があります。オレンジの皮を細かく切って、少量の茶葉と一緒に沸騰したお湯で淹れると、気を整え、心をリフレッシュすることができます。ただし、お茶の代わりにオレンジの皮だけを使ってお茶を作る方が良いでしょう。