朝食を食べない子供は脳萎縮の重要な原因である

あなたのお子さんは学校に行くために早く起きなければならないので、朝食を抜くことが多いですか?シンガポールの聯合早報は最近、次のように報じた。「子供が朝食を頻繁に抜くと、発達中の脳が萎縮し、知的発達に影響を及ぼす可能性がある。」

研究者らは、アジアの6つの国と地域の家庭を対象に、子どもの朝食摂取の有無、脳の発達、学業成績などについて調査した。その結果、朝食を食べない生徒は注意力が低いだけでなく、反応も遅いことがわかった。研究者らは「子供が長期間朝食を抜くと、脳が萎縮する。健康的な食生活に戻り十分な栄養を摂取したとしても、萎縮した脳は再生しないので、子供は愚かになる」と指摘した。

アメリカの専門家も学生を対象に調査を行った。学校に到着後、朝食を食べた学生と食べなかった学生を比較したところ、朝食を食べなかった学生は数字に対する反応能力が劣り、朝食を食べた学生は数字に対する感受性が高かったという結果が出た。特に最初の数学の授業では、朝食を食べた子どもたちの成績は食べなかった子どもたちよりもずっとよかった。

実際、最も直接的で効果的な方法は、教師が子供たちに朝食を食べる必要性を伝えることです。私の印象では、教師の提案は、勅令のように子供たちによって断固としてしっかりと実行されます。アレクサンドラ病院とシンガポール健康促進局は、教師にこの知識を浸透させることで、大きな成果を達成しました。さらに、この研究の担当者は、親が子供の食習慣に与える影響についても指摘している。「親は子供と一緒に食事をする習慣を身につけるべきです。少なくとも朝食や夕食を一緒に食べる習慣は、子供がよい習慣を身につけるのに役立つだけでなく、親と子供の関係を促進することにもなります。」

脳萎縮の原因について上記の紹介を通じて、脳萎縮の発症について私たち全員が非常によく理解できたと思います。子供たちは私たちの支えなので、仕事がどんなに忙しくても、それは子供たちのためです。したがって、学校に行く前に子供たちに朝食を終えるように促す時間を取る必要があります。朝食を食べないことがお子様の生活に影響を与えないようにしてください。