脾臓と胃の湿熱を治療する4つの民間療法

自然環境の変化、社会の進歩、人々の生活水準の継続的な向上に伴い、湿熱体質は徐々に中国国民の間で一般的な体質タイプの一つとなり、全人口の約9.88％を占め、南部と東部地域で最も一般的です。湿熱体質はどのようにして形成されるのでしょうか？

まず、湿度と熱とは何かを理解する必要があります

湿気はよく水湿と呼ばれ、外部湿気と内部湿気に分けられます。内部の湿気は病的な産物であり、多くの場合、内臓の正常な機能の障害によって引き起こされます。消化不良、食べ過ぎ、脂っこいもの、甘いもの、重いものを食べ過ぎると、内臓への負担が増します。中火に位置する脾臓、胃、肝臓、胆嚢は最もダメージを受けやすく、特に脾臓は湿気に最も敏感です。脾臓は食べ物を正常に輸送・変換できず、「体内に水分と湿気が停滞する」原因になります。外部湿気は、湿度の高い気候や生活環境により、人体への外部からの水分や湿気の侵入によって発生します。体外の湿気が体表に付着し、脾臓の輸送・変換機能が阻害されたり、脾臓が不健康になったりすると、水分と湿気が滞留し、体内から湿気が発生します。したがって、湿気は脾臓と最も密接な関係があります。

熱は熱現象です。辛い食べ物や熱い食べ物を食べすぎると、体内に熱が発生します。体内の陽気が過剰になり、陰が陽を抑制すると、熱症状が起こりやすくなります。水と湿気が長く留まると熱に変わり、陽熱の人は水と湿気の侵入により湿熱を発症します。湿熱とは、人体の中に湿気と熱が同時に存在する現象を指します。

夏の蒸し暑さ対策

広東省の湿気と暑さは夏に顕著になります。この時期に冷たい飲み物を欲しがると、腹部膨満、全身の重だるさ、食欲不振または食欲不振などの症状が現れやすくなります。また、アモムム・ビロサムを適度に摂取し、蓮の葉、ミカンの皮、アモムム・ビロサムと混ぜて薬膳料理を作ることもできます。

Amomum villosum は辛くて温かい性質があるため、陰虚、血虚の人、血熱、血乾の患者、または熱と火の症状のある患者は使用を避けるか、注意して使用する必要があることに注意してください。

脾臓と胃の湿熱を治す食べ物

脾臓と胃に湿熱がある人は、口の中に苦味がある、口臭がある、舌苔が黄色く脂っぽい、尿の量が少ない、便通が不快などの症状が見られます。食事は軽くし、喫煙と飲酒はやめ、体を清潔に保ちましょう。また、スイカズラ、菊、葦の根、桑の葉、竹の葉、蓮の葉、ゴーヤ、冬瓜、ヘチマ、からし菜、レンコン、鴨肉など、熱を清め湿気を取り除く薬効のある食べ物を選ぶこともできます。

また、漢方医学では、脾臓は人体の水分と湿気を輸送・変換する機能があると考えています。脾臓と胃が健康であれば、体内の湿熱を変換することができ、体の機能が強化され、湿気と熱が侵入しにくくなります。そのため、ヤムイモ、ヨクイニン、アトラクチロード、オウゴンソウ、ハスの実、党参、白芎など、脾臓を強化し湿気を乾かす効果のある薬用・食品補助製品を選ぶとよいでしょう。

脾臓と胃の湿熱を治療するための民間療法をいくつか紹介します。

1. ベジタリアンローストゴーヤ：新鮮なゴーヤ200グラムを千切りにし、沸騰したお湯にしばらく浸して苦味を抜き、フライパンに入れて90％火が通るまで炒め、フライパンから取り出してソース（塩とMSGを含む）をかけます。

2. 小豆とヨクイニンのドリンク：小豆30グラムとヨクイニン30グラムに水を加えて30分間煮込み、その後100mlのジュースを取り出し、さらに30分間煮込み、残りの100mlのジュースを注ぎ、2つのジュースを混ぜて、温かいまたは冷たい状態で飲みます。

3. カンゾウと冬瓜のスープ：乾燥したカンゾウ20グラムを細かく切り、沸騰したお湯に20分間浸します。次に、千切りにした冬瓜50グラムを沸騰したスープに加えます。すぐに出来上がります。塩、MSG、ゴマ油を数滴加えます。

4. 五花茶：乾燥したカポックの花30グラム、スイカズラ30グラム、イナゴマメの花20グラム、プルメリアの花20グラム、クズの花20グラム。上記の材料をすべて洗って鍋に入れ、水400mlを加えて沸騰させます。この五花茶は大腸の湿気と熱を取り除きます。