ナスの3つの機能を過小評価しないでください

ナスは夏の一般的な野菜であるだけでなく、伝統的な漢方薬でもあります。これは人々が知らないちょっとした秘密です。人体にとって食用価値があるだけでなく、病気の予防や治療にも役立ちます。

ナスは漢方薬でもあります。私たちはみな、ナスの効能を過小評価しています。ナスは夏の一般的な野菜であるだけでなく、漢方薬でもあります。これは人々が知らない小さな秘密です。人体にとって食用価値があるだけでなく、病気の予防や治療にも役立ちます。次回の内容では、編集者がなぜナスが漢方薬なのかを具体的に紹介します！

ナスにはより多くの要素が含まれています

単に食用価値しかないと考えないでください。タンパク質、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、カロチン、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、アスコルビン酸、ビタミン E、ビタミン P など、人間の健康を促進する要素がさらに多く含まれています。

漢方医学の観点から見たナス

人間の日常生活に必要な物質を供給するだけでなく、より重要なことに、人間の体の病気の予防と治療に役立つ物質を多く含んでいます。伝統的な中国医学では、ナスは冷たい性質があり、腫れを抑え、痛みを和らげ、出血を止め、心臓血管疾患を治療する効果があると信じられています。

ナスの具体的な機能は何ですか

1. 心臓血管系を保護する

加齢とともに、人体の毛細血管と透過性は低下し続け、微小血管が破裂し、心血管疾患につながる可能性が高くなります。治療のために薬を飲むことに加えて、ナスを定期的に食べるのも良いでしょう。ナスにはビタミンPが豊富に含まれており、血管の弾力性を高め、血管の脆弱性を軽減し、心臓血管系を保護します。

2. 血中脂質と血圧を下げる

血中脂質が高く、血圧が高い人は、毎日の食事に常に注意を払う必要があります。特定の食品を避けながら、血中脂質と血圧を下げる食品を多く摂取する必要がありますが、ナスはその1つです。毎日の夕食に、ナスを熱湯で茹で、千切りにして、ごま油、醤油、またはお好みの調味料と混ぜて食べてください。おいしいだけでなく、上記の病気の予防と治療にも非常に良い料理です。

3. アンチエイジング

人間の老化の主な原因は、さまざまな臓器の継続的な老化です。老化と戦いたいなら、抗老化食品を食べることが鍵です。ナスを食べるのもいいでしょう。ビタミンEを多く含んでいるため、血液中のコレステロールを安定させ、老化を遅らせることができます。

ナスの食事タブー

1. ナスとカニは胃腸に悪影響を及ぼす可能性がある

ナス＋カニ＝下痢。カニ肉は冷たい性質があり、ナスは甘くて冷たく、滑りやすいです。どちらも冷たい食べ物であり、薬効もあります。

一緒に食べると胃に不快感を覚え、ひどい場合は下痢を引き起こすこともあります。脾臓や胃が弱い人は食べないようにしましょう。

2.生理中や脾臓や胃が弱いときはナスを食べない

ナスは冷たく、滑りやすい性質があります。脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないようにしてください。女性も生理の前後は食べる量を控えてください。熟しすぎたナスは食べた後に中毒を起こすので食べないでください。ナスにはアレルギーを引き起こす可能性のある成分が含まれています。食べ過ぎると神経質になったり不安定になったりすることがあります。アレルギーのある人は食べないようにしてください。