軽い病気を治す薬用茶のレシピ

私たちは人生の中で、目の乾燥や痛み、腎不全、怒り、咳など、軽い病気や苦痛に遭遇することがよくあります。軽い病気の中には病院に行く必要がないものもありますが、これらの軽い問題を自分で解決するにはどうすればよいでしょうか。薬草茶は健康上の問題を解決する良い方法です。ここでは、ちょっとした不調を治すのに役立つ薬草茶のレシピをご紹介します。

お茶を飲む3つのメリット

1. 酸化を防ぐ

茶ポリフェノールは強力な抗酸化作用と生理活性を持ち、人体内のフリーラジカルを除去します。

実験的研究によると、茶ポリフェノール 1 mg は、人体に有害な過剰なフリーラジカルを除去するスーパーオキシドディスムターゼ (SOD) 9 マイクログラムに相当し、他の同様の物質よりもはるかに高い効果があります。他の実験結果によると、茶ポリフェノールの抗老化効果はビタミンEの18倍も強いことが示されています。

2 放射線障害の予防と治療に役立ちます

茶ポリフェノールとその酸化生成物には放射性物質を吸収する能力があります。臨床実験により、がん患者の放射線治療による軽度の放射線障害の治療における茶抽出物の有効性は90％以上に達し、血球減少症の治療における茶抽出物の有効性は81.7％に達し、放射線による白血球減少症の治療にも良好な効果があることが確認されています。

3. 心をリフレッシュする

お茶に含まれるカフェインは、人体の中枢神経系を刺激し、大脳皮質の興奮プロセスを高め、精神を活性化し、思考力と記憶力を高めます。

軽い病気を治す薬用茶のレシピ

1. クコの実茶

材料：クコの実10g、香り茶3g、氷砂糖10g。

使用方法：250mlの熱湯で淹れ、味が薄くなるまでお飲みください。

機能: 腎臓と肺に栄養を与え、肝臓を補充し、視力を改善します。

用途: 肝腎の陽の欠乏、腰と膝の痛み、めまい、かすみ目、涙目、肺結核の咳、喉の渇き、精液漏。

2. [クコの実と地黄のお茶]

材料: クコの実5g、生土3g、緑茶3g、氷砂糖10g。

使用方法：250mlの熱湯で淹れ、味が薄くなるまでお飲みください。

機能：肝臓と腎臓を養い、陰を養い、熱を取り除きます。

用途：肝腎陰虚による腰痛、喉の渇き、発熱、寝汗、ほてり。

3. [クコの実龍眼茶]

材料：クコの実5g、リュウガン果肉3g、緑茶3g、氷砂糖10g。

使用方法：最初の2つのハーブの煎じ液300mlを使ってお茶を作り、砂糖を加えて飲みます。

機能：腎臓と心臓に栄養を与え、心を落ち着かせます。

用途: 陰血不足による動悸、不眠症、悪夢。

4. [クコの実と牡丹のお茶]

材料：クコの実5g、白シャクヤクの根3g、緑茶3g、氷砂糖10g。

使用方法：250mlの熱湯で淹れ、味が薄くなるまでお飲みください。

効能：血液を養い、肝臓を柔らかくする。

用途: 肝腎精血欠乏による慢性肝炎、肝硬変、陰虚、陽活動亢進によるめまい、動悸、不眠症、更年期障害。

5. [クコの実ドラゴン茶]

材料：クコの実5g、リンドウ2g、緑茶3g、氷砂糖10g。

使用方法：250mlの熱湯で淹れ、味が薄くなるまでお飲みください。

効能：肝臓と血液を養い、熱と湿気を取り除きます。

用途: 急性感染性肝炎、高トランスアミナーゼ。