子供の咳の食事療法には、ローストしたオレンジと煮込んだ梨が推奨されます

子どもが咳をした場合、親はどうすればよいのでしょうか?まず第一に、食生活を調整する必要があります。以下は、子供の咳に対する食事療法と食事上のタブーの一部です。

子供が咳をしている場合は、次の食品を与えることができます。

最初の料理：春のタケノコ

春のタケノコはシャキシャキして柔らかくておいしく、「最高のベジタリアン料理」として知られています。伝統的な中国医学では、春のタケノコには「九つの穴に効き、血管を解放し、痰や唾液を解消し、食べ物による膨満感を和らげる」効果があると信じられています。春のタケノコは栄養価が高く、おいしくてさわやかで、調理方法も地域の好みに応じて異なります。春のタケノコは、上海の「クコの実入り春のタケノコ」、南京の「鶏肉入り春のタケノコ」、浙江の「南方肉入り春のタケノコ」など、あらゆる地元名物料理に欠かせない存在です。

最初の水：蜂蜜

『本草綱目』には、蜂蜜は「五臓六腑の虚弱を緩和し、気を補い、中臓を滋養し、痛みを和らげ、解毒し、多くの病気を取り除き、数百の薬と調和する。長期摂取は意志を強め、体を軽くし、飢餓と老化を防ぎ、寿命を延ばす」と記されています。蜂蜜にはさまざまなミネラルとビタミンが含まれており、肺を清め、解毒する機能があり、人体の免疫力を高め、風邪を予防することもできます。

最初の果物: チェリー

「春は眠くなり、秋は疲れ、夏は昼寝をします」ということわざがあるように、今は春の眠気の季節です。さくらんぼの酸味と甘みは、きっとあなたをリフレッシュさせ、春の眠気を和らげる良い薬となるでしょう。さくらんぼは疲労回復、リフレッシュ、肌の保湿に効果があるので、女性はたくさん食べるといいでしょう。さくらんぼは火の要素に属しているため、食べ過ぎないように注意してください。体内に陰虚と火過剰がある人は、さくらんぼを食べないようにするか、食べる量を減らしてください。さくらんぼを食べられない場合は、イチゴも良い選択です。

最初のお茶：ローズ

ローズティーは、性質上やや温かみがあり、肝臓を鎮めて気を整え、血液循環を促進して月経を調整し、内分泌系のバランスを整える効果があり、疲労を解消して体力を向上させることができます。春に飲むのに適しています。さらに、「うつ病を治す聖なる薬」として知られるローズティーは、気分を自然に改善してくれます。それだけでなく、ローズティーは肌を美しくし、栄養を与え、乾燥肌を改善し、シミを取り除く効果もあります。ただし、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる効果に簡単に影響が出るため、バラを茶葉に浸さない方が良いことに注意してください。

子供の咳に対する食事療法

1. ローストオレンジ

オレンジを弱火で直接、絶えず回しながら、皮が黒くなり、オレンジから蒸気が出るまで焼きます。オレンジを少し冷まして皮をむき、まだ温かいうちにオレンジの果肉を赤ちゃんに食べさせてください。大きなオレンジであれば、赤ちゃんは一度に2～3枚の花びらを食べることができます。小さなオレンジであれば、赤ちゃんは一度に1枚ずつ食べることができます。ローストオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になり、赤ちゃんも喜んで食べます。

2. ごま油と生姜のみじん切りのスクランブルエッグ

中華鍋にごま油を小さじ1杯入れ、油が熱くなったらみじん切りにした生姜を加え、油でしばらく炒め、卵を割り入れてよくかき混ぜます。風邪や体力の低下による赤ちゃんの咳を治すことができます。毎晩寝る前に一度、熱いうちに赤ちゃんに食べさせてください。数日間これを続けると、明らかな結果が現れるでしょう。

3. ツマグロヒョウモンと氷砂糖で煮た梨

梨を茎に沿って水平に切り、芯を取り除き、氷砂糖2〜3個、バイモ5〜6個（バイモは粉状に砕いておく）を加え、ボウルに入れて約30分間蒸します。赤ちゃんに2回に分けて与えてください。この方法は肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消する効果があります。