血液を補給し、肌を美しくするために、カンタロープをもっと食べましょう

ハミメロンは辛い食べ物になりますか？ハミメロンはメロンの王様であり、ハミメロンを食べると人体に多くの利点があります。ハミメロンを食べると喉の渇きを癒すだけでなく、熱中症、尿路感染症、口内炎や鼻炎の予防にもなります。ハミメロンは人々の日常生活で最も人気のある果物の一つと言えます。

カンタロープは体内の熱を引き起こしますか?

ハミメロンは冷涼性で甘みがあり、タンパク質、食物繊維、カロチン、ペクチン、糖分、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、リン、ナトリウム、カリウムなどが含まれています。ハミメロンの果肉には、排尿を促進し、喉の渇きを癒し、熱や熱を取り除き、熱中症を予防する効果があります。発熱、熱中症、喉の渇き、尿路感染症、口内炎や鼻炎などの症状を治療できます。ハミメロンは体を冷やすのに良い果物です。

身体的または精神的に疲れている、イライラしている、口臭が気になるといった症状が頻繁にある場合は、カンタロープメロンを食べると状況が改善する可能性があります。したがって、ハミメロンを食べても喉が痛くなることはありません。

現代医学の研究により、ハミメロンの茎には苦味毒素が含まれており、催吐作用があり、胃壁の粘膜を刺激して嘔吐を引き起こす可能性があることがわかっています。適量を経口摂取すると、胃腸管に吸収されずに食中毒の緊急治療として使用できます。優れた催吐剤です。

定期的にカンタロープを食べることは健康に良い

1. さまざまながんを予防する

この果物に含まれるビタミンB群にも優れた健康効果があります。ビタミンCは体の感染症への抵抗力を高め、ミネラルのマンガンは抗酸化酵素スーパーオキシドディスムターゼの相乗効果を発揮します。ハミメロンには、私たちの体を保護し、さまざまな癌を予防するゼアキサンチンなどの抗酸化フラボノイドも豊富に含まれています。含まれるビタミンAには肺がんや口腔がんを予防する働きもあります。

2. 冠状動脈疾患を予防する

ハミメロンにはカリウムも豊富に含まれています。カリウムは体を保護し、冠状動脈性心疾患を予防し、正常な心拍数と血圧を維持します。この果物を食べると、低密度リポタンパク質を減らし、高密度リポタンパク質を増やす効果もあります。カリウムは筋肉のけいれんを予防し、怪我からの回復を早める効果もあります。

3. 日焼け止め

デイリーメール紙の最近の報道によると、農家は、特別な種類のマスクメロンは他のメロンに比べて腐ることなく長期間保存できることを偶然発見したという。フランスのパリ大学の科学者たちがメロンを詳細に研究したところ、細胞を傷つける可能性のある酸素フリーラジカルと戦うのに役立つ抗酸化物質がメロンに豊富に含まれていることがわかった。太陽に過度にさらされると、酸素フリーラジカルの生成が引き起こされる可能性があります。カンタロープジュースを濃縮し、凍結乾燥させて錠剤にしました。日焼け止めを塗ることに加えて、この錠剤を毎日摂取することで日焼けから肌を守ることもできます。

4. 美容、目の保護、減量

豊富なビタミンAが、健康な肌を維持し、白内障のリスクを減らし、視力を改善するのに役立ちます。ハミメロンはカロリーや脂肪が少なく、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富です。カンタロープは水分の蓄積を軽減し、体内の余分なナトリウムを排出するのに役立つため、妊婦の食事にも取り入れることができます。