出産後に腎不全になった場合はどうすればいいですか？腎臓を元気にするレシピ3選

多くの母親は、出産後に疲労、ひどい脱毛、耐え難い腰痛、色素沈着の悪化を経験します。実際、これらはすべて産後腎不全の症状です。産後の女性は、出産時の過剰な流産、不適切な産後ケア、過度のストレスにより、産後腎不全に悩まされることがよくあります。

腎不全の食事原則

腎虚の人は、自分の状態に応じて、腎を養い、腰、腱、骨を強化する効果のある食品を摂取する必要があります。腎陽虚の人は、腎陽を温めて養う効果のある食品を摂取する必要があります。腎陰虚の人は、腎陰を養う食品をいくつか摂取する必要があります。腎虚と夢精の人は、腎を養い、精を固め、補充する食品をいくつか摂取する必要があります。

腎不全の女性に適した食品：

エビ - エビは美味しく、強壮効果と薬効も高いです。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長い間病気を患っていて、体が弱っていて、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある人は、滋養強壮食として利用できます。エビをよく食べる人は体が丈夫です。

ムール貝 - ムール貝は真珠野菜や貝類としても知られています。タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性で、腎臓を温めて精気を固め、気を補い、虚弱を補う働きがあります。男性の性機能障害、精液過多、インポテンツ、性疲労、糖尿病に適しています。男性は定期的に摂取することで、体力を強化し、性機能を高めることができます。

ドジョウ - ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄、リン、カルシウムなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を産生する働きがあります。関節機能に良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

さらに、腎不全の人は、動物の肝臓、膵臓、肉、貝類、牛乳、穀物、豆、ジャガイモ、野菜、黒砂糖、卵などもより多く食べることができます。

妊婦のための腎臓を養う3つの食事レシピ：

1. ナツメとクルミのお粥：

材料：もち米200グラム、ナツメヤシ（乾燥）15グラム、クルミ60グラム。

作り方：クルミの実を砕き、ナツメの芯を取り除き、もち米と一緒にお粥にします。

効能：このお粥は、陽を温めて腎臓を補い、脾臓を強化して気を補充し、腸を潤して排便を促進する効果があり、産後の腎虚、腰痛、風邪の恐怖、便秘のある人に適しています。

2. セロリカスタード

材料: セロリ、小麦粉、スープ、卵黄

作り方：新鮮なセロリを用意し、洗って、後で使用するために切り分けます。準備したセロリをフライパンに入れて炒め、適量の水を加えて沸騰させます。次に、準備した小麦粉と濃いスープを加え、最後に卵黄を加えて出来上がりです。

効能：セロリは腎臓の健康に非常に良い効果があります。卵黄とスープの組み合わせにより、タンパク質の吸収が容易になり、胃を強化する効果も高まります。

3. 冬虫夏草豚骨スープ

原材料: 豚骨、冬虫夏草、リュウガン