抜け毛をなくすためにキュウリを食べるには？

キュウリジュースを使って抜け毛を「追い払う」。ご存知のとおり、キュウリは肌を美しくする効果があるだけでなく、抜け毛にも効果的です。以下では、編集者がキュウリジュースを使って抜け毛をなくす方法を紹介します。

抜け毛をなくすにはキュウリを食べましょう

キュウリには利尿作用、心臓と血管の強化、血圧の調整、心筋の過度の緊張と動脈硬化の予防などの効果があります。アメリカの栄養学の専門家は比較研究を通じて、毎日キュウリジュースを一杯飲むと抜け毛や爪の割れを防ぎ、記憶力を高めることもできると確認した。実験中、栄養学の専門家は、キュウリを丸ごと食べることはキュウリジュースを飲むほど効果的ではないことも発見した。

栄養学の専門家は、「キュウリジュースには髪や爪に必要な成分が多く含まれており、脂肪や糖分はほとんど含まれていないので、理想的な飲み物です」と語る。

キュウリには魔法のような効果と機能もあります

減量：キュウリは肌を美しくする野菜で、「台所の美容剤」として知られています。定期的に摂取したり肌に塗ったりすると、肌の老化を効果的に防ぎ、シワの形成を減らし、口唇炎や口角炎を予防できます。キュウリはダイエットに良い食べ物です。体重を減らしたい人はキュウリをもっと食べるべきですが、覚えておいて欲しいのは、生のキュウリを食べなければならないということであり、ピクルスのキュウリは食べてはいけないということです。ピクルスのキュウリには体重増加の原因となる塩分が含まれているからです。キュウリには血糖値を下げる効果があります。糖尿病患者にとって、キュウリは最高の野菜・果物です。キュウリの苦味成分には抗がん作用がある。 『本草綱目』には、キュウリには清熱、喉の渇きを癒す、利尿促進、腫れを抑える効果があると記されている。

抗老化：きゅうりには過酸化に抵抗し、抗老化効果のあるビタミン E が多く含まれています。キュウリに含まれるククルビタシンCは、体の免疫機能を刺激し、原発性肝癌の痛みを取り除き、生存期間を延長することができます。キュウリに含まれるセルロースは、胃腸の運動を促進し、腸内の老廃物の排出を促進し、大腸癌を予防することができます。

美白とシミの除去：キュウリにはキュウリ酵素も豊富に含まれており、体の新陳代謝を促進し、肌や髪に潤いを与える美容効果が得られます。キュウリジュースで顔を洗ったり、つぶして顔に1時間塗ってから洗い流したりすると、シワがなくなるだけでなく、肌に潤いを与え、シミを取り除くことができます。キュウリは肌を美しくする野菜で、「台所の美容剤」として知られています。定期的に摂取したり、フェイスマスクとして使用したりすると、肌の老化を効果的に防ぎ、シワの形成を減らすことができます。日焼けで肌が黒ずんだり荒れたりした場合は、キュウリパウダーを顔に塗ると改善効果があります。

キュウリのどの部分が健康に最も良いのでしょうか?

夏には、キュウリは家族の食卓に定番の食材になります。しかし、キュウリを食べるときは、良い部分を捨てないように、キュウリの茎を捨てないようにしてください。これは、キュウリの茎に苦味物質が多く含まれているためで、その苦味成分はククルビタシンCで、解毒作用と美容効果のある珍しい食品です。動物実験により、この物質には明らかな抗腫瘍効果があることが確認されています。

キュウリを食べるときにしてはいけない6つのこと:

1. 汚れたキュウリを生で食べるのはお勧めできません。

2. カリフラワー、白菜、トマト、柑橘類と一緒に食べないでください。

3. ジュースを捨てて詰め物にして食べるのはお勧めできません。

4. 食べ過ぎたり、食べ物に好き嫌いをしたりしないでください。

5. ピーマンやほうれん草と一緒に食べないでください。

6. 食べる前にアルカリを加えたり、強火で調理したりしないでください。