喉が痛いときは、これらの5つの果物をもっと食べましょう

喉の痛みに効く果物は？

1. 梨

梨は水分とビタミンが豊富で、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があります。喉が痛いときに食べると、熱を下げ、肺を潤し、咳を和らげます。

2. グレープフルーツ

グレープフルーツには栄養素、特にビタミン C が豊富に含まれています。風邪で喉が痛いときにグレープフルーツを食べると、喉の痛みや風邪の治療に優れた補助治療効果を発揮します。

3. キウイ

キウイフルーツは酸っぱくて乾燥していて冷たい果物です。食べた後、体液の生成を促進し、肺を潤し、解熱と解毒の作用があります。乾季に喉が痛いときにキウイフルーツを食べるととても良いです。

4. サトウキビ

サトウキビには、熱を清め、渇きを癒し、解毒し、火を減らす効果があります。サトウキビを食べると喉の乾燥や痛みを効果的に治療できます。

5. アップル

リンゴには唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、肺を潤す効果があり、一年を通じて最も一般的な果物です。喉が痛いときにリンゴを食べると、喉の痛みの治療に非常に効果的です。