トウモロコシの穂一本は金二両の価値がある！

トウモロコシは、非常に一般的な食品であり、粗粒穀物の一種です。人々の健康意識が高まるにつれて、トウモロコシが食卓によく登場するようになりました。人々がトウモロコシを食べると、トウモロコシの毛とトウモロコシの殻はゴミとして捨てられ、ほとんど注目されません。実際、トウモロコシのひげは良いものです。薬効があり、健康を維持する効果があります。

トウモロコシのひげの利点は何ですか?

1.腫れを抑える

伝統的な中国医学では、トウモロコシのひげは性質が穏やかで、煮て摂取すると利尿作用があり、浮腫を軽減する効果があると信じられています。浮腫にいつも悩まされている人は、利尿作用を助け、腫れを軽減するためにトウモロコシのひげ水をもっと飲むとよいでしょう。特に腎臓が弱く、腎機能が弱く、浮腫の問題を抱えている人は、トウモロコシのひげを利用することができます。

2. 血糖値を下げる

物質的な生活水準の向上に伴い、糖尿病の発症率は年々増加しています。糖尿病でなくても、血糖値が高くなることがあります。トウモロコシのひげには血糖値を下げる効果があります。血糖値が高い人はトウモロコシのひげ水を飲むと血糖値を下げることができます。ただし、注意すべき点は、トウモロコシのひげは食事療法としてのみ機能し、通常の治療の代わりにはならないということです。

3. 心臓を守る

トウモロコシのひげには、低密度タンパク質の含有量を抑制し、心臓の健康に有益なフラボノイドが含まれているため、心臓を保護する効果もあります。高齢者はこれを活用して、トウモロコシのひげ水を定期的に飲むことで心臓の健康を守り、心血管疾患を予防することができます。

4. 出血を止める

トウモロコシのひげは血小板の数を増やし、特に優れた止血効果があります。伝統的な中国医学では、トウモロコシのひげには出血を止め、熱を和らげる効果があり、高い薬効があると信じられています。貧血がある場合は、治療中にトウモロコシのひげ水を飲むと、治療を補助し、治療の効果を高めることができます。

トウモロコシのひげを健康維持のためにどのように使うのでしょうか?

トウモロコシのひげには優れた健康効果があります。正しく摂取した場合にのみ、より良い効果を発揮します。ここでは、トウモロコシのひげの食べ方を 3 つ紹介します。まず、とうもろこしの絹糸の水を沸騰させます。これが最も簡単な方法です。とうもろこしを茹でるときに絹糸を残します。とうもろこしが煮えたらとうもろこしを取り出し、残ったスープがとうもろこしの絹糸水です。次に、トウモロコシのひげと卵を一緒に茹でます。卵が茹で上がったら、卵の殻を剥き、トウモロコシのひげの入った水でさらに茹でます。これにより利尿作用が高まり、湿気が除去され、肝臓が落ち着き、熱が取り除かれます。 3、トウモロコシのひげと小豆を一緒に煮て、煮るときに生姜を少し加えて火にかけ、2時間煮込んで飲むことができます。糖尿病患者はもっと飲んでも大丈夫です。