リュウガン粥 材料:米250グラム、もち米400グラム、リュウガン180グラム、ナツメ50グラム、水14000グラム、白砂糖450グラム。 方法 1. 2種類の米、竜眼、ナツメ、その他の原材料と副材料を混ぜ、水で洗って置いておきます。 2. 鍋に水14,000グラムを入れて沸騰させます。混ぜ合わせた2種類の米を加え、強火で25分間煮ます。リュウガンとナツメを加えてさらに20分間煮ます。火を弱めて15分間煮てからお召し上がりください。 竜眼と豚肉の蒸し卵 主材料:卵200グラム、副材料:リュウガン肉15グラム、 調味料:白砂糖20グラム 方法 1. リュウガンの果肉を洗い、半カップの水を加えて沸騰させ、取り出して冷まし、刻みます。 2. ボウルに卵を割り入れ、水100グラム、砂糖、砕いたリュウガンの果肉を加えてよく混ぜます。 3. 深めの皿に卵液を入れ、強火で10分ほど蒸してからお召し上がりください。 ユリとリュウガンのスープ 材料:ユリ(乾燥)400g、 付属品:リュウガン50g、クコの実15g、 調味料: 氷砂糖100g、日本酒50g 作り方:1. ユリの先端の皮をむき、根と花びらを洗い、沸騰したお湯に入れて茹で、取り出して水で洗い、2.5cmの角切りにします。リュウガンとリュウガンの身を別々に洗い、沸騰したお湯に柔らかくなるまで浸します。 2. スプーンに水500グラムを加え、氷砂糖を砕いて煮詰めて濃い砂糖水にし、もち米酒を加えます。 3.鍋に砂糖水50グラムを入れ、さいの目に切った百合を入れて湯通しし、取り出して大きなスープ皿の真ん中に置き、その上にクコの実を置き、周りにリュウガンを置き、濃縮した砂糖水を加えて周囲からそっと注ぎます。 クコの実とリュウガンのケーキ 材料: 乾燥リュウガン50g、クコの実20g、ゼラチンパウダー18g、氷砂糖50g、蜂蜜大さじ5、水750ml 作り方 1. リュウガンを柔らかくなるまで浸し、切り分けます。リュウガンとクコの実を洗い、水に浸しておきます。ゼラチンパウダーを50mlの冷水と混ぜ、沸騰したお湯で蒸し、かき混ぜてゼラチンペーストにします。 2. 700mlの水を沸騰させます。氷砂糖を加えて溶けるまで煮ます。クコの実とリュウガンを加えて10分間煮ます。火を止めて20分間煮ます。溶かしたアイシングラスと蜂蜜を加えて完全に溶けるまでかき混ぜます。容器に均等に注ぎ、4時間冷凍します。 |
産後貧血の治療1. 豆腐と豚の血のスープ豆腐200グラム、豚の血250グラム、ナツメ10個、適量の水...
グレープフルーツは、病気予防、健康管理、美容を兼ね備えた果物です。皮が薄く、果肉が多く、クエン酸とビ...
乾燥した冬は肌にとって試練となるだけでなく、髪にも非常に有害です。冬は環境の湿度が低いため、頭皮や髪...
現代の人々は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされており、それが不規則な生活習慣や悪い食習慣を引き...
つぶして食べると健康に良いニンニクにはアリインやアリイナーゼなどの有効成分が含まれており、潰すとそれ...
ニンニクを定期的に食べると健康にどのような利点がありますか? 1. 強力な殺菌力。ニンニクに含まれる...
暑い夏には、体を冷やすために冷たい食べ物を好む人が多いですが、冷たい食べ物は一時的に高熱を和らげるだ...
便秘の赤ちゃんはリュウガンを食べても大丈夫ですか?便秘の赤ちゃんはリュウガンを食べてはいけません。リ...
1.自律神経を活性化しストレスを軽減するウーロン茶は、自律神経と副交感神経の働きを高め、過度のストレ...
伝統的な中医学によれば、夜更かしは陰虚と陽過活動につながりやすく、陰虚と内熱の症状を引き起こします。...
人間は、寿命を80歳と仮定すると、一生のうちに約8万回の食事をとり、総摂取量は約60トン(飲料水を含...
ベビーキャベツの真贋を見分ける方法白菜とベビーキャベツは見た目は似ていますが、白菜のほうがベビーキャ...
キンカンの栄養と効能キンカンには、タンパク質、ビタミン、セルロース、ミネラル、炭水化物などの栄養素が...
カシューチキン材料: 鶏胸肉 200g、カシューナッツ 40g、きゅうり 30g、にんじん 30g、...
キンカンを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?キンカンには多くの効能がありますが、食べ過ぎずに定期的に...