赤ちゃんが体内の熱や便秘に悩まされている場合の対処法

赤ちゃんが体内の熱で便秘になるのはよくあることです。深刻な病気ではありませんが、子供の成長と発育に影響を与える可能性があります。特に、乾燥して暑い天候は「体内の熱」を引き起こす可能性があります。この場合、母親は心配する必要はありません。

生後4～6か月の赤ちゃんの消化器系はまだ完全には発達しておらず、食べ物を消化・吸収するのに十分なアミラーゼがないため、補助食品を与え始めたばかりの赤ちゃんは、食べ物が消化管に長く留まり水分を失うため、便秘に悩まされたり、イライラしたりすることが多々あります。また、母親が赤ちゃんに食べさせすぎたり、補助食品を与えるタイミングを逃したりすると、赤ちゃんが「暑がり」になってしまうこともあります。

乳児の食事は主に母乳、粉ミルク、補助食品で構成されており、食物繊維がほとんど含まれておらず、定期的な排便の習慣が身についていないため、食物が消化管内に長時間留まり、便秘になることがよくあります。便秘の赤ちゃんは排便時に痛みを感じるため、排便をできるだけ遅らせようとすることが多く、便がさらに乾燥するという悪循環に陥ります。さらに、体内に熱が蓄積されるため、発汗、排尿、皮膚、呼吸中の水分蒸発により水分損失がさらに増加し​​、これも便が乾燥して硬くなる原因となります。

伝統的な中国医学によれば、便秘の赤ちゃんは体質的に乾燥と熱の症状を示すことが多いそうです。体内の熱を発散させるために、スイカ、マスクメロン、バナナなどのメロンジュースをもっと絞るといいでしょう。また、赤ちゃんが怒ったり便秘になったりする症状がある場合、母親は軽い小児用清熱・除火薬を選択することもできます。

「熱」が出ることが便秘を意味する場合、まず考慮すべきことは、子供が緑の野菜など食物繊維が豊富な食べ物を食べているかどうかです。野菜を煮すぎたり、加熱しすぎたりしないでください。緑黄色野菜は食物繊維が豊富で、腸に潤いを与えてくれます。まだ補助食品を摂取していない子供には、ラクツロース経口液などのセルロースを多く含む薬を服用させることができます。実は母乳にはオリゴ糖（水溶性セルロース）が豊富に含まれており、母乳育児には多くのメリットがあります。