春の花粉アレルギーの食事療法は何ですか?

3 つの黒いジュース: 黒ゴマ 9 グラム、黒ナツメ 9 グラム、黒豆 30 グラムを摂取します。上記3つの材料を蒸した後、汁を抽出し、残渣を取り除きます。毎日1回、定期的に摂取してください。アレルギー体質の寛解期に定期的に摂取するのに適しています。腎臓や脾臓を温めて免疫力を高める効果があります。

甘酸っぱい生姜スープ：酢をボウル半分、生姜を 50 グラム、黒砂糖を 100 グラム用意します。生姜を洗ってスライスし、鍋に入れ、酢と黒砂糖を加えて弱火で黒砂糖が溶けるまで煮て、残渣を取り除いて飲みます。アレルギーのある方にも毎日お召し上がりいただけます。魚やカニなどの食物アレルギーによる蕁麻疹に効果があります。

モクレンの花の卵：モクレンの花12グラムと卵2個を摂取します。適量の水を加えて一緒に調理します。卵が調理されたら殻をむき、しばらく調理を続けます。スープを飲んで卵を食べます。風邪による頭痛、春の花粉症による鼻づまり、慢性鼻炎などに適しています。風を払い、穴を開き、痛みを和らげる効果があります。

三種の胡麻粥：紫蘇の種10グラム、大根の種10グラム、白芥子の種6グラム、胡麻の種20グラム、クルミの種20グラム、白米50グラムを摂取します。最初の3種類の薬を煮て汁を抽出し、残りの2種類の薬と白米を加えてお粥を作ります。アレルギー体質の方も定期的に摂取できます。アレルギー性喘息に効果があります。

原因を特定し、適切な薬を処方することに加えて、食事療法も顔の皮膚アレルギーやかゆみの予防と治療に非常に重要です。次の 5 つの食品は、顔の皮膚アレルギーやかゆみの緩和に役立ちます。

シロキクラゲ：シロキクラゲは天然ゼラチンが豊富で、栄養効果があり、長期使用で肌に潤いを与え、顔の肝斑、そばかす、乾燥肌によるアレルギーを取り除くことができます。シロキクラゲをたくさん食べると、肌が白くなり、柔らかく弾力性も高まり、秋の乾燥による肌の乾燥、アレルギー、かゆみを改善できます。

ナツメ：ナツメには抗アレルギー物質である環状アデノシン一リン酸が大量に含まれており、顔の皮膚アレルギーを予防し、皮膚のかゆみの発生を防ぐことができます。また、ナツメにはビタミンCが豊富に含まれており、アレルギー症状の改善に一定の効果があります。アレルギー症状のある患者はナツメを頻繁に摂取することができます。用法・用量：皮膚アレルギー症状が消えるまで、1日10錠を3回に分けて、生のまままたは水で煮て摂取してください。

バナナ：バナナは腸を潤し、排便を促進する効果があります。スムーズな排便により、体内に蓄積されたアレルゲンを適時に効果的に排泄することができます。バナナの皮には、真菌や細菌の増殖を抑えるバナナピーリンという有効成分も含まれています。真菌や細菌の感染による皮膚のかゆみや、乾燥肌による老人性皮膚のかゆみの治療に使用できます。

リンゴ: 研究によると、アレルギーのある人が一定量のリンゴペクチンを摂取すると、アレルギーを引き起こすヒスタミンの血中濃度が低下し、アレルギーを予防できることがわかっています。したがって、1日に1〜2個のリンゴを食べると、アレルギー性のかゆみを防ぐのに役立ちます。