授乳中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

もちろんできますよ。菊は解毒作用と視力改善作用があります。香りがそれほど強くないお茶です。夏場は、お母さんが少し飲むと、授乳中に赤ちゃんもその成分を飲むことができ、体温を下げる効果もあります。また、赤ちゃんが粉ミルクを飲むと喉が痛くなりやすくなります。菊茶は熱を下げ、赤ちゃんの排便をスムーズにする効果があります。

ただし、授乳中は飲む量を減らす方が良いです。菊茶は性質が冷たく、含まれるタンニンが鉄分の吸収に影響します。清熱・解毒作用がありますが、漢方で言う陽虚体質には適していません。食事は授乳の質に影響し、冷たい食べ物は新生児に下痢を引き起こす可能性があります。

実は、菊茶をたまに飲むのは問題ありませんが、ほとんどの香りのお茶は大量に長期間飲まないでください。菊茶に氷砂糖を入れて飲む人もいますが、これも性質上冷たいものです。砂糖の過剰摂取は新生児の肥満を引き起こす可能性があるため、その人の具体的な状況に基づいて科学的な選択を行う必要があります。