出産後に高麗人参を食べても大丈夫ですか？

出産後の母親が高麗人参を食べることには、メリットとデメリットの両方があります。高麗人参の栄養効果は過小評価できませんが、誰もが高麗人参を食べるのに適しているわけではありません。身体に栄養を与えるには、さまざまな段階に応じて少量ずつ摂取する必要があります。高麗人参を食べるのに最適な時期は、出産後約1週間です。その理由は次のとおりです。

1. 新米ママに不眠症を引き起こす

高麗人参には神経を興奮させる物質が含まれています。出産後、母親は不眠症や落ち着きのなさを経験します。また、出産には多くの体力とエネルギーが消費され、体は非常に弱って疲れています。出産後すぐに高麗人参を摂取すると、出産した母親は十分な休息をとることができません。出産した母親の中には不眠症に悩まされる人もいるため、出産後の回復にどのくらいの時間がかかるかはわかりません。

2. 出産後、母親は重度の出血を起こす

高麗人参は強壮作用のある薬草です。伝統的な中国医学では、摂取しすぎると血液循環が促進されると信じられています。出産の過程で、新米の母親はいくつかの身体手術、特に血管手術を受けます。この時期に高麗人参を食べると、身体に栄養を与えることができないだけでなく、出血を悪化させることもあります。