体質が弱い人は菊茶を控えるべき

2008年末に世界保健機関が発表した「食品微量脂肪ランキング」では、茶脂が世界で最も優れた微量脂肪とされた。緑茶、紅茶、ウーロン茶はすべて含まれていたが、菊茶は含まれていなかった。菊茶に含まれる微量脂肪分はわずか0.9%で、菊に含まれるフラボノイドと相まって熱を消し、解毒する効果があると言われています。

しかし、菊茶に含まれる微量の脂肪が体を冷やし、免疫力を低下させる可能性があることが研究でわかっています。伝統的な中国医学では、一部のお茶には熱を清め、解毒する作用があり、風邪や感染症のときに飲むべきだと強調しています。普段から飲みすぎると、体はますます弱って冷えてしまいます。菊茶は冷たい性質があり、伝統的な中国医学で言う「陽虚体質」の人には適していません。長期間大量に摂取しないでください。また、アレルギーのある人が菊茶を飲む場合は、まず1～2輪の花を淹れてみて、問題がなければさらに淹れてみるのが良いでしょう。

菊茶の副作用

菊茶は香りのよいお茶です。目が疲れた時に菊茶の熱い蒸気で1分ほど目を燻蒸すると、すぐに目が楽になるという優れものです。ぜひ試してみてください。コンピュータは人々の利用範囲がますます広がっています。コンピュータは人々の仕事、勉強、生活に便利さをもたらしますが、コンピュータが使用される室内環境のプラスイオンとマイナスイオンのバランスが崩れ、人間の健康に一定の副作用をもたらし、自律神経障害やうつ病を引き起こす可能性があります。

しかし、漢方専門医は、体質に応じて異なるハーブティーを選ぶ必要があると読者に警告しています。無作為にハーブティーを飲むと、健康効果が得られないだけでなく、副作用を引き起こすこともあります。

怒ったときは、本物と偽りの怒りを区別しなければなりません。ウツボカズラ、菊花茶などは清熱除火、清肝、視力改善の作用があり、2種類の火を消すことができます。ただし、苦くて冷たい性質があるため、体質の弱い人は飲み過ぎに注意してください。