生理中にリュウガンを食べても大丈夫ですか？

生理中にリュウガンを食べても大丈夫ですか？

月経中はリュウガンの摂取量を控えるようにしましょう。月経中にリュウガンをたくさん食べると、月経血の量が少なくなり、濃くなったり、瘀血や無月経になったりします。最近月経量が多いときや月経が終わりそうなときにリュウガンを食べることをお勧めします。また、龍眼は気血が不足し、冷え性の方にも特に適しています。

さらに、一般的に女性は妊娠中にリュウガンを食べてはいけないと考えられています。そうしないと、陰血虚になりやすく、体内の熱を引き起こし、胎児の動きの障害や流産を引き起こす可能性があります。さらに、漢方医学では、痰、火、湿の体質の人は龍眼を食べる際には注意が必要であると推奨されています。リュウガンには糖分が豊富に含まれています。食べ過ぎると血糖値が上がりやすくなり、糖尿病を引き起こしたり、食欲に影響を及ぼしたりします。

ヒント: 女性は月経中に、昆布、モロコシ米、ハトムギ米、リンゴなどの温かい食べ物を食べて、梨、ヒシ、ヒシ、冬瓜、バナナなどの冷たくて滑りやすい食べ物を控えるべきです。リュウガンとライチはプロゲステロンを延長させ、月経を長引かせる可能性があるため、食べない方がよいでしょう。月経を遅らせたい場合は、月経の半月前にリュウガンやライチを食べるといいですが、効果は人によって異なります。女性は月経中に黒砂糖水を飲むと、経絡を温めて冷えを解消する効果があります。また、気の調整を助けるためにミカンの皮茶を飲むのも良いでしょう。