リュウガンの効果と機能は何ですか？

血液を養い、心を落ち着かせる

リュウガンは甘くて平たい性質で、脾臓に入り、心臓を通過します。心臓と脾臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせる効果があります。食欲不振、不眠、物忘れ、浮腫に効果があります。例えば、リュウガンの果肉を4～6個取り、同量の蓮の実とヒシと一緒に煮て、寝る前に飲むと、貧血や神経衰弱に効果があります。また、リュウガンの果肉を14個と生姜を3枚入れてスープにして煮ると、脾虚に効果があります。

脳の健康と心

歴代の王朝を通じて、竜眼は「上質」または「強壮剤」として分類されてきました。 『開宝本草書』には脾臓に効き、知力を高めると書かれている。明代、李時珍は『本草綱目』の中で次のように記している。「食物の中で、ライチは最も価値があり、竜眼は体を養うのに最も優れている。」リュウガンの果肉は甘くてほんのり温かく、心臓を養って気を補い、食欲を刺激して脾臓を強化し、血液を養って心を落ち着かせ、体を滋養強壮する効果があります。

老化を遅らせる

長期にわたる実践により、リュウガンジュースは脳に栄養を与え、副作用なく精神を高める効果があることが証明されています。現代の医学研究により、竜眼はさまざまなビタミンが豊富で、真の緑の食品であることがさらに証明されました。竜眼には脳を養い、体を強くする機能があり、病後の衰弱、貧血、神経衰弱、産後貧血の治療に優れた製品です。我が国の第2回抗老化科学研究会議で、専門家は「リュウガンとタデは天然の抗老化食品である」と指摘しました。リュウガンには寿命を延ばす効果があることが分かります。

寒さと湿気を避ける

私の故郷では、冬や春に龍眼の肉を米酒に浸して飲むのが一般的です。寒さを防ぎ、湿気を取り除き、健康を維持することができます。龍眼の肉を酒から取り出し、卵と一緒に蒸すと、星付きホテルでも味わえない「農家の料理」になります。香りがよく、甘くて、何とも言えない味です。リュウガンの果肉、生姜、黒砂糖、ナツメで作ったもち米粥を飲むと体が温まると言われています。

妊婦のためのサプリメント

リュウガンは心臓血管の循環を改善し、精神状態を安定させ、ストレスや緊張を和らげます。リュウガンはブドウ糖、蔗糖、タンパク質、さまざまなビタミンや微量元素が豊富で、滋養強壮効果に優れています。貧血、病後の体力低下、女性の産後ケアに使用できます。

ショウガ、黒砂糖、リュウガンは産前産後の女性にとって欠かせないものです。リュウガン酒で煮込んだチキンスープは妊婦のための民間強壮法です。

脾臓を強化し、胃を温めます

比較的寒い時期ですので、胃腸が弱い方や胃のトラブルがある方は、胃を温めて栄養を与えることに注意しましょう。ここで、胃に良いとされるリュウガン、ナツメ、ヤムイモのスープのレシピをご紹介します。

材料：ナツメ12個、ヤムイモ300グラム、リュウガンの果肉大さじ2杯、砂糖適量など。

作り方：まず、ヤムイモの皮を剥き、洗って角切りにします。次に、鍋にヤムイモとナツメを入れ、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。次に、リュウガンの身と砂糖を加えて、リュウガンが煮えるまで待ちます。ヤムイモには脾臓と胃を養う効果があり、ナツメとリュウガンは血液と気を補給し、脾臓と胃を強化する効果もあります。

気血を補充し、記憶力を高める

リュウガンはブドウ糖、蔗糖、タンパク質が豊富で、鉄分も多く、熱エネルギーを高め、栄養を補給するとともに、ヘモグロビンの再生を促進して血液を補充します。実験的研究により、リュウガンの肉は全身に強壮効果をもたらすだけでなく、特に脳細胞に有益で、記憶力を高め、疲労を解消できることがわかっています。

脂質を下げ、心臓を保護する

リュウガンは血中脂質を下げ、心臓を保護し、老化を遅らせる効果があります。リュウガンの肉は血中脂質を下げ、冠状動脈の血流を増加させます。老化プロセスに深く関係するフラボプロテインである脳モノアミン酸化酵素 B 型 (MAO-B) に対して強力な阻害効果があります。

豊胸手術

中医学によると、女性は血と気を司っています。リュウガンをよく食べる女性は顔色がバラ色で体型がふっくらしているので、多くの豊胸処方箋ではリュウガンを補助薬として使います。