春の健康のために菊茶を飲みましょう。菊茶を飲む6つのメリット

菊茶は私たちにとって最も馴染み深いお茶です。菊茶は最も人気のあるお茶でもあります。菊茶を飲むと、人体の多くの症状が緩和され、調整されます。では、菊茶を飲むとどんな効果があるのでしょうか?菊茶を飲むことで得られる効能について学んでみましょう！

春に菊茶を飲むことの効能

目の保護

菊は目の疲れやかすみ目の治療に非常に効果的です。中国では古くから菊が目を守る効果があることが知られています。菊には目の健康維持に重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。そのため、伝統的な中国医学ではさまざまな眼疾患の治療に良い薬としても使われています。目の乾燥を感じることが多い人、特にパソコンをよく使う人は、菊茶をもっと飲むといいかもしれません。

がんの予防と治療

菊にはフラボノイドと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、がん細胞の除去に役立ちます。

放射線防護

菊茶を定期的に飲むと、解毒作用があるため、抗放射線効果があり、体内に蓄積された有害な化学物質や放射性物質に抵抗し、排除する効果があります。そのため、毎日電子汚染にさらされているオフィスワーカーにとって、菊茶は必需品です。

殺菌・抗炎症

現代の研究によると、菊の煎じ薬や水煎じ薬にはさまざまな細菌やウイルスに対する抑制効果があり、風邪の予防に効果があることがわかっています。

鉛中毒予防

菊に含まれるセレンは金属元素との親和性が強く、体内の鉛と結合してセレンタンパク質複合体を形成し、体外に排出され、血中鉛濃度を低下させます。また、鉄や亜鉛などの金属元素も鉛の吸収に一定の拮抗作用があります。したがって、菊茶を定期的に飲むと鉛中毒を予防することができます。

熱を消し、解毒する

野菊には解毒作用、清熱作用、腫れを抑える作用があり、一般的に体内の熱を下げるのに使われます。乾燥や火の過剰によりニキビ、喉の痛み、外風熱、頭痛、口内炎などの症状がある場合は、野菊が最も効果的です。

菊茶を飲んではいけない人は誰ですか？

1. 高齢者と子供

菊茶を飲むと高齢者の血圧やコレステロールが下がると多くの人が考えているかもしれませんが、実際には高齢者の消化機能は衰え続けており、脾臓や胃が弱っていることが多いです。そのため、高齢者が菊茶を飲むと胃腸のトラブルを引き起こすことが多いので、誰もが注意する必要があります。しかし、子供は成長発達期にあり、菊茶は子供の陽のエネルギーを減らすので、子供が飲むには適していません。

2. 妊婦

菊茶は冷涼性で甘味があり、体内の熱を取り除く効果に優れています。しかし、妊婦は免疫力が低く、脾臓と胃が弱いため、菊茶を飲みすぎると胃腸に刺激を与え、腹痛や下痢を引き起こし、胎児の健康に非常に悪い影響を与えます。

3. アレルギーのある人

菊にアレルギーのある人は世の中にたくさんいます。菊茶を飲むと、皮膚の赤み、腫れ、発疹などのアレルギー反応が起こります。したがって、アレルギーのある人は菊茶を飲まないでください。

4. 冷え性の方

菊は冷たい食べ物なので、寒がり、体が弱く、脾臓や胃が弱く、免疫力が低いなど、冷え性体質の人は菊茶を飲み過ぎてはいけないと言われています。菊茶を飲むと、症状が悪化するだけで、健康に良いことはありません。

5. 腸チフスや風邪をひいている人

一般的に、腸チフスや風邪は風邪をひくことによって起こりますが、菊茶は冷たい食べ物なので、腸チフスや風邪をひいている人が飲むのは適していません。