高麗人参を摂取する方法はたくさんあります。

高麗人参の摂取方法は様々ですが、大まかには以下の通りです。

1. 煮込み：高麗人参を2cmの厚さに切り、磁器のボウルに入れ、水を満たし、ボウルを密閉し、鍋の蒸し器に置き、4〜5時間蒸してからお召し上がりください。

2. 噛む：高麗人参を2～3枚口に入れてゆっくり噛んでください。唾液の分泌を促し、心をリフレッシュできます。乾燥していて、冷たく、おいしいです。これが最も簡単な摂取方法です。

3. 粉末状にする：高麗人参を細かく粉砕し、毎日飲み込みます。一般的な用量は、1回につき1～1.5グラムです。

4. お茶を作る:高麗人参を薄く切ってボウルかカップに入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして約 5 分間置いてから飲みます。高麗人参の味がなくなるまで繰り返します。

5. ワインに浸す：高麗人参を丸ごと、または薄く切ったものを瓶に入れ、50〜60度の白ワインに15日間浸し、毎日摂取します。

6. 煮込み料理やおかず：赤身の肉、鶏肉、魚などと一緒に煮込むことができます。栄養と体力を増強するだけでなく、より美味しくなります。