女性は生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

専門家は、菊茶は性質が冷たく、冷たい飲み物であるため、女性は月経中に菊茶を飲むべきではないと指摘しています。そうしないと、月経の不快感が悪化し、月経困難症を引き起こすこともあります。

そのため、菊茶は冷たい性質を持っているため、生理中は飲まないでください。

月経中の女性に良いお茶は何ですか？

生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？専門家は、月経中に菊茶を飲まないこと、冷たい食べ物を避けることを推奨しています。女性の月経を調節できるバラ、クコの実、ナツメ茶、ローゼル、チョークベリー、マリーゴールドなどのお茶は、内分泌を調節する機能があり、月経中に飲むのに適しています。

1. ローズティー

香りのよいお茶を飲むのが好きな女性の友人は、生理中はローズティーを選ぶのが最適です。ローズティーは気と月経を調整し、陣痛を和らげ、解毒し、肌を美しくし、月経前症候群を効果的に緩和します。そのため、月経中に憂鬱や下腹部の痛み、その他の不快感に悩まされることが多い女性の友人は、甘くて少し苦い味と温かさがあり、気を整えて憂鬱を和らげ、血液循環を促進して瘀血を解消し、月経を調整して痛みを和らげる効果のあるローズティーを飲むとよいでしょう。

2. 紅茶

紅茶はお腹を温める温かいお茶で、特に月経中の女性に適しています。

3. クコの実とナツメのお茶

クコの実とナツメのお茶は、血液と気を養い、月経を調整するのに適しています。ナツメは肌を美しくし、気と血を補います。クコの実は西夏の不思議な果実として知られ、非常に不思議な生命力を持っています。ナツメをちぎり、カップに入れます（風味を良くするため）。さらに、クコの実を約 20 個加えます。沸騰したお湯で淹れて熱いうちに飲みます。