健康のためにお茶を飲む：菊茶一杯で10の軽い病気が治る

1. 視力を改善し、目を保護する

菊は目の疲れやかすみ目の治療に非常に効果的です。中国では古くから菊が目を守る効果があることが知られています。菊には目の健康維持に重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。そのため、伝統的な中国医学ではさまざまな眼疾患の治療に良い薬としても使われています。目の乾燥を感じることが多い人、特にパソコンをよく使う人は、菊茶をもっと飲むといいかもしれません。

2. 抗がん作用

菊にはフラボノイドと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、がん細胞の除去に役立ちます。

3. 放射線防護

菊茶を定期的に飲むと、解毒作用があるため、抗放射線効果があり、体内に蓄積された有害な化学物質や放射性物質に抵抗し、排除する効果があります。そのため、毎日電子汚染にさらされているオフィスワーカーにとって、菊茶は必需品です。

4.殺菌・抗炎症

現代の研究によると、菊の煎じ薬や水煎じ薬にはさまざまな細菌やウイルスに対する抑制効果があり、風邪の予防に効果があることがわかっています。

5. 鉛中毒を防ぐ

菊に含まれるセレンは金属元素との親和性が強く、体内の鉛と結合してセレンタンパク質複合体を形成し、体外に排出され、血中鉛濃度を低下させます。また、鉄や亜鉛などの金属元素も鉛の吸収に一定の拮抗作用があります。したがって、菊茶を定期的に飲むと鉛中毒を予防することができます。

6. 熱を逃がして解毒する

野菊には解毒作用、清熱作用、腫れを抑える作用があり、一般的に体内の熱を下げるのに使われます。乾燥や火の過剰によりニキビ、喉の痛み、外風熱、頭痛、口内炎などの症状がある場合は、野菊が最も効果的です。

7. 心をリフレッシュする

菊にはビタミンAが豊富に含まれており、肌をしっかり保護し、心を明晰にする効果があります。菊茶を定期的に飲むと、気分が良くなるので、頭を使う仕事をしている人はもっと飲むとよいでしょう。

8. 便秘を治療する

菊茶にはタンニンという物質が含まれており、胃腸の運動を効果的に促進し、体の消化能力と食欲を高め、体内の便秘を効果的に緩和することができます。菊茶を毎日飲むと便秘を効果的に予防できる

9. 風邪や頭痛を治す

伝統的な中国医学では、菊は甘くて苦い味があり、風熱風邪、目の赤みや腫れ、潰瘍などによって引き起こされる頭痛、風邪、めまいなどの治療に非常に効果的であると信じられています。

10. 肌を守る

菊茶を飲むと、体の新陳代謝を効果的に高め、体内の余分な排泄物や老廃物を排出し、肌を清潔に保ち、肌に潤いを与える効果があります。女性の中には、特に働く女性は、もっとお酒を飲むことができます。