脾臓や胃が弱い人は菊茶を飲まないでください

伝統的な中国医学では、菊は甘くて苦い味がして、性質はわずかに冷たいと信じられています。菊には風熱を消散させ、肝陽を鎮め、肝臓を清めて視力を良くし、熱を清めて解毒する効果があります。現代の研究によると、菊にはさまざまな栄養素が含まれており、抗菌、抗ウイルス、解熱、抗老化の効果があることがわかっています。菊茶を長期間続けて飲むことはお勧めできません。一般的には3～5日で十分です。冷え性の方はクコの実を少し加えてもいいですが、脾臓や胃が弱い方は飲む量を減らしてください。

陽虚体質の人が清熱・清火の効能がある菊茶をむやみに飲むと、気力が損なわれやすく、飲めば飲むほど弱くなります。特に脾臓や胃が弱い人が清熱・清火の効能がある菊茶を飲みすぎると、胃の不快感や胃酸の逆流を引き起こしやすくなります。

菊茶を飲むのも選択的であり、すべての人に適しているわけではないことがわかります。