リュウガンを食べると目に良いですか？

リュウガンを食べると目に良いですか？

リュウガンはブドウの一種です。 「ブドウは皮を吐き出さずに食べなさい」とよく言われますが、これはありふれたことわざのように思えますが、実際にはそこには特定の医学的原理も含まれています。ブドウの皮には強力な抗がん物質が含まれているため、皮ごとブドウを食べると抗がん作用や抗癌作用があります。また、伝統的な中国医学の観点から見ると、ブドウは主に肝臓と腎臓を養い、気血を補い、食欲を刺激して唾液の分泌を促進する効果があります。

神経衰弱や過度の疲労に悩む人にとって、ブドウを多く食べることはある種の強壮効果をもたらす可能性があります。また、ブドウジュースは科学者から「植物ミルク」と賞賛されており、腎炎患者の血液中のアルブミンと塩化ナトリウムの含有量を減らすことができるため、腎炎患者にとって最良の食品です。また、レーズンはブドウよりも糖分と鉄分が多く含まれているため、レーズンを多く食べると、子供、女性、貧血の虚弱者に良い栄養効果があります。 ビタミン A は目に良いことがわかっているので、マンゴーをたくさん食べると視力が改善されます。 研究によると、マンゴーに含まれるビタミンAの含有量は3.8%にも達します。ビタミンAは目に良いことが分かっているので、マンゴーをたくさん食べると視力が改善されます。さらに、マンゴーのビタミンC含有量はオレンジやイチゴなどの他の果物よりも高いので、マンゴーを多く食べると体の抵抗力も高まります。