高齢者は記憶力を向上させるために太溪ツボをマッサージすることが多い

高齢になると、多くの高齢者が記憶障害を経験します。これは日常生活に多くの不便をもたらし、長期的にはアルツハイマー病を引き起こしやすくなります。足首の太溪ツボを定期的にマッサージすると、腎臓と脳に栄養を与えることができ、長期間継続すると記憶力を高めることができます。伝統的な中国医学では、脳は精気と気と魂が集まる場所であると信じています。脳は精気を体として、魂を機能として構成されています。思考や記憶などの機能はすべて、腎臓の精気と気の滋養効果に依存しています。高齢者の記憶喪失の原因は、加齢とともに腎の精気が低下し、精髄が減少して脳に栄養を供給できなくなるためです。

太渓穴は足少陰腎経の元点であり、腎臓の生命力が集まる場所でもあります。腎陰を養い、腎気を補充し、腎陽を強化する機能があります。臨床的には、高齢者の腎気不足による不眠症や物忘れの治療によく使用されます。太極点は足の内側、内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあり、各足に1つずつ対称的にあります。このツボをマッサージするときは、ソファーに座り、目の前に低い椅子を置き、その上に足を置いてマッサージします。これにより、高齢者がかがむことによる不快感を防ぐことができます。両手で同じ側の足首を持ち、親指でツボを押し、他の4本の指で支えながらマッサージします。少し痛みを感じる程度の強さで行ってください。1回につき15分間繰り返します。