酔い覚めを助ける4つの一般的な食べ物

1.蜂蜜水

飲酒後に頭痛に悩まされている人は、飲酒後の頭痛を効果的に和らげる蜂蜜水をもっと飲むといいでしょう。蜂蜜にこのような効果があるのは、蜂蜜には特殊な果糖が含まれており、これがアルコールの分解と吸収を促進し、頭痛を和らげるからです。特に赤ワインを飲むことで起こる頭痛の場合、蜂蜜水をたくさん飲むと頭痛がさらに軽減されます。

酔うと不眠症になりやすい人は多くいます。このとき、適度に蜂蜜水を飲む必要があります。蜂蜜水には優れた催眠効果があり、翌日起きたときに頭痛が起こらないようにもなります。

2.トマトジュース

めまいも、酔った後に多くの人が経験する問題です。したがって、このグループの人々は、酔った後に酔いを覚ますのに最適な食べ物は何かという問題にもっと注意を払う必要があります。トマトジュースには特殊な果糖が多量に含まれています。アルコールの分解と吸収を促進します。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいが徐々に解消されます。

さらに、実験により、酔い覚ましにトマトを使う場合はトマトジュースを飲むのが最適であることがわかっています。なぜなら、トマトジュースを飲むと、生のトマトを食べるよりも酔い覚ましに効果的だからです。トマトジュースを飲む前に少量の塩を加えると、気分が安定します。

3.新鮮なブドウ

酔った後は、適度に新鮮なブドウを食べる必要があります。これは、新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワインのエタノールと反応してエステル物質を形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔い覚ましの目的を達成できるためです。さらに、ブドウの酸味は飲酒後の吐き気や嘔吐の症状を効果的に和らげます。専門家はまた、飲酒前に適度にブドウを食べると酔いを効果的に防ぐことができると指摘しています。

4.スイカジュース

スイカジュースは当然最良の選択です。酔うと、多くの人が全身に熱を感じます。このとき、スイカジュースを一杯飲めば、この現象を効果的に緩和できます。