宴会で酔いを覚ます最も効果的な方法

1.宴会ではもっと梨を食べましょう。

梨には肝臓の働きを促進し、体内のア​​ルコールを分解する成分が含まれています。宴会ではもっと梨を食べましょう。肝臓を保護し、ある程度酔いを覚ます効果もあるからです。

2.お酒を飲んだ後は寝る前に柿を食べましょう。

柿にはアルコールの代謝を促進する成分が含まれており、酔い覚めに非常に効果的です。この成分は熟した柿、柿ケーキ、柿ジュースにも含まれています。宴会のときや帰宅後に寝る前などに柿を食べると酔いが覚めます。

3.お酒を飲んでキュウリを食べましょう。

キュウリには優れた利尿作用があり、その香りはワインの味を和らげます。キュウリは95%以上が水分でできており、カリウム含有量も高いため、体内の老廃物や重金属とともに塩分を排出し、体を浄化するのに役立ちます。きゅうりをたくさん食べると、水分摂取量が増え、排尿量も増えます。酔い覚めを助けるだけでなく、膀胱と腎臓の健康にも役立ちます。

4.できるだけ水の近くにいてください。

どうしても飲まなければならない場合は、水の入ったグラスを近くに置いておくのが最善です。水を飲むとアルコールが薄まり、満腹感が得られます。飲酒した翌日に喉が乾燥したり痛くなったりするのは、体内のア​​ルコールが分解され、水分が消費されるからです。お酒を飲みながらこまめに水を飲むと、お腹が早くいっぱいになり、飲む量も食べる量も少なくて済み、酔いにくくなります。アルコールの吸収を促進し、酔いが早くなるため、アルコールを電解質飲料や炭酸飲料と混ぜないでください。

5.タラのスープに卵とネギを加えます。

ポラックスープを作るときには、ネギを加えると良いでしょう。玉ねぎに含まれるビタミンCはアルコールの分解や疲労回復に効果があります。スケトウダラと卵を同時に食べると、良質なタンパク質を効果的に摂取できます。

6.もやしスープは永遠。

アスパラギンと豆のもやしのスープは二日酔い緩和効果があることでよく知られています。もやしに豊富に含まれるアスパラギンは、アルコールが最初に分解された後に生成される有毒物質であるアセトアルデヒドを体内から排除することができます。もやしスープに玉ねぎを加えると、ビタミンCの役割も果たします。