男性が酔い覚めに食べるものは何ですか?

1. 牛乳二日酔い対策

お酒を飲む前に牛乳を飲むと酔いが覚めやすいと聞いたことがあります。同様に、酔った後に牛乳を飲むとタンパク質が凝固し、アルコールの胃腸への刺激が軽減され、胃粘膜が保護され、アルコールの吸収がスムーズになります。

2. 酢を使った二日酔い対策

酢が酔いを覚ます主な理由は、ワインに含まれるエタノールと酢に含まれる有機酸が消化吸収され、その後人間の消化管内で反応して酢反応を起こし、エタノール濃度を下げてアルコールの毒性を低下させるためです。

3. 卵白の二日酔い対策

卵白もタンパク質が豊富な食品です。卵白のアミノ酸成分はアルコール中のエタノールと化学反応を起こします。そのため、飲酒時に生卵白を1～2個摂取すると胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を抑えることができます。

4. 豆腐で二日酔いを治す

食事中にお酒を飲むのが好きな人は多く、おつまみも欠かせません。お酒をたくさん飲むときは、おつまみとして豆腐を加えると、酔いを防ぐだけでなく、体内のエタノールの急速な排出を促進することができます。

5. オレンジジュース二日酔い対策

オレンジにはビタミンCが豊富に含まれており、アルコールと反応してエタノールを吸収する有機酸も大量に含まれています。飲酒後にめまい、頭痛、吐き気、嘔吐などの症状が現れた場合は、オレンジを数個食べるか、新鮮なオレンジジュースを飲むと酔いが覚めます。

6. 酔い覚ましにお茶を飲む

お茶に含まれるタンニン酸は急性アルコール中毒を和らげ、カフェインやテオフィリンは呼吸抑制や眠気に効果があるため、酔った後に濃いお茶を飲むことができます。

7. 塩を使った二日酔い解消法

飲みすぎると胸膜に不快感を覚えるでしょう。沸騰したお湯に少量の塩を加えて飲むと、すぐに酔いが覚めます。