ホワイトカラー女性におすすめの美容茶6選

現代のホワイトカラー女性の仕事のプレッシャーは男性に劣りません。家族からもたらされるプレッシャーと相まって、女性の健康はますます危険になり、抵抗力が低下し、肌が悪化します。この時、女性は自分自身をケアすることを学ばなければなりません。お茶を飲むのは良い選択です。お茶を飲むのに時間制限はなく、お茶を作るのも非常に簡単です。ここでは、ホワイトカラー女性が飲むべき6つの美容と健康のお茶を紹介します。

ホワイトカラー女性におすすめの美容茶6選

1. ローズビューティーティー

効能：肝臓を鎮めてうつ状態を緩和し、肌を白くし潤いを与え、血液と体液を補給します。イヌタデは肌に栄養を与え、オオイヌタデは体に潤いを与え、イヌタデは体に栄養を与えて老化を防ぎます。

対象者: 南部の気候は多くの女性の顔色を悪くしますが、このお茶は顔色を改善します。

材料：乾燥したバラ1g、イヌタデ、オオイヌタデ、ツルドクダミ各1.5gを200mlの沸騰したお湯に入れて10分間煎じます。

2. ダブルジンセンレッドナツメ茶

効能: 脳に栄養を与え、経絡を浄化し、老化を防ぎ、老人性痴呆症を予防します。高麗人参は気力を強める優れた強壮剤であり、タンジンは血液循環を促進して瘀血を取り除き、ナツメは脾臓を強化して胃を養います。ヘルシーダイエットネットワーク foodwang.com

材料：高麗人参とタンジン各3グラム、ナツメ5個。淹れ方は少し複雑です。魔法瓶のカップに熱湯を入れて淹れ、蓋をしっかり締めます。翌朝起きたときに飲んでもいいし、そのまま浸したままでもいいです。

3. クコの実、菊、高麗人参茶

効能：肝臓を養い、視力を改善し、気力を補充します。朝鮮人参は性質が温熱性であるのに対し、アメリカ人参は性質が冷熱性です。暖かさと涼しさがちょうどよく調和します。

対象者: ドライアイに悩む現代の働く女性。

材料：高麗人参1片、アメリカ人参3片、クコの実1g、菊3本、沸騰したお湯200mlに入れて10分間煎じます。

4. 気を補給し、体を強くするお茶

効能：気を補い、体液の生成を促進します。オタネニンジンと五味子には肺を潤し、乾燥を和らげ、体液を促進する効果があり、アメリカ人参には気を補い、熱を取り除き、陰を養う効果があります。

対象者：教師、アナウンサー、司会者などに適しています。

材料: アメリカニンジン3枚、ナツメ3個、ナツメ2g、五味子0.3g。 200mlの沸騰したお湯で10分間淹れます。

5. ジャスミン茶

効能: 脳をリフレッシュし、肝臓を浄化し、体液を促進し、気を調整し、瘀血を解消し、解毒します。日本の医学者は、ジャスミン茶の香りには優れた鎮静効果があると信じています。

材料：ジャスミンの花数本、沸騰したお湯に10分ほど浸します。

6. 免疫力を高めるお茶

効能：気を補い、脾臓を強化し、疾病を予防する効果があります。

対象者: 流行期に最適です。

材料: 黄耆 5g、クコ 4g、ナツメ 3個、イヌタデとアマチャヅル各3g。 200mlの沸騰したお湯で10分間淹れます。

以上が、サラリーマン女性が必ず飲むべき美容・健康茶6選です。サラリーマン女性はお茶を飲むことで美容と健康維持ができます。同時に、仕事に追われて生活を忘れないように、休息にも気を配る必要があります。