春の健康茶レシピ

春の健康茶レシピ

レモングラスティー

レモングラスは芳香性があり、抗菌・抗ウイルス作用があり、抗菌作用や血行促進作用など古代から現代まで医師から高く評価されています。レモングラスティーを定期的に飲むと、貧血の改善、胃腸の調和、皮脂分泌の調整、血中脂質の低下、神経衰弱の緩和などに役立ちます。毎日飲むことで、病気を効果的に予防し、免疫力を高め、病気になったときは治し、病気でないときは身を守る効果が得られます。

スイカズラ茶

春は呼吸器疾患にかかりやすくなります。スイカズラ茶は、春によく見られる上気道感染症、扁桃炎、インフルエンザなどの症状を和らげ、血液を冷やし、下痢を止め、利尿を促進し、肝臓に栄養を与える効果があります。なお、スイカズラ茶は軽い外用症状があるときに飲むのに適しており、一定の効果がある。

ロウバイ茶

ロウバイの花は肝臓を浄化し、視力を改善し、喉を鎮める効果があります。定期的に飲むと頭痛、喉の痛み、口臭などの症状を治すことができます。お茶を淹れるときは、ロウバイの生花または乾燥した花を 7 ～ 8 個選び、沸騰したお湯で淹れます。

蓮の葉茶

うつ病や精神的ストレスは腸の敏感性を高め、便秘につながる可能性があります。蓮の葉茶は、熱や湿気を取り除き、水による浮腫を治療し、育毛を促進し、胃腸の圧力を効果的に軽減します。淹れ方：蓮の葉3グラム、揚げた桂皮6グラム、バラ3本。沸騰したお湯で淹れます。

アップルティー

アップルティーは頭痛の治療に奇跡的な効果があります。やり方は、リンゴを薄くスライスし、水を加えて煮て、残渣を取り除き、お茶として飲むというものです。10日間続けて飲むと効果が現れます。

ローズティー

バラの花は、性質がやや温かく、ビタミンが豊富で、肝臓を鎮めて気を整え、血液循環を促進して月経を整え、内分泌系のバランスを整え、肝臓と胃の調子を整え、疲労を取り除き、体力を向上させる効果があり、春に飲むのに適しています。さらに、ローズティーは肌を美しくし、栄養を与え、乾燥肌を改善し、肌の黒ずみを取り除く効果もあります。乾燥したバラを6～10個取り、ティーカップに入れてお湯を注いで飲みます。また、ナツメを2つ加えて甘みを加え、血液を養うこともできます。