暑い夏の日にぜひ飲んでいただきたい健康茶

蓮の葉茶

古代の秘密の減量療法。蓮の花、葉、果実から作られた飲み物で、気分をリフレッシュさせるだけでなく、顔色を良くし、減量にも役立ちます。蓮の葉茶を最大限に活用して減量するには、いくつかのヒントが必要です。まず、濃いお茶でなければ、2度目に淹れたお茶はそれほど効果がありません。次に、1日6回飲みます。便秘の兆候がある人は、1日4袋を4回に分けて飲むと、排便がスムーズになり、減量に効果的です。 3つ目は、空腹時に飲むのがベストだということです。メリットは、ダイエットをする必要がないことです。蓮の葉茶をしばらく飲んでいると、食べ物の好みが自然に変わり、脂っこい食べ物が好きではなくなります。

リリーティー

ユリはタンパク質、糖分、リン、鉄分、各種微量元素が豊富で、薬用価値、食用価値が極めて高いです。お茶を作るときは、ユリの花を1回につき2〜3グラム取り、沸騰したお湯で約10分間煮ます。お茶を淹れると、色は黄金色で、味は甘くて少し苦いです。体内の熱を安全に下げ、肺を冷やすので、暑さを和らげるのに最適な夏の飲み物です。

緑茶

緑茶は、少し苦みがあり、性質は冷たいです。熱を清め、夏バテを緩和し、解毒し、体内の熱を取り除き、乾燥を軽減し、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進し、心臓を強化し、心をリフレッシュする機能があります。緑茶、青葉、青汁は、爽やかで甘くて少し苦くて冷たいです。ビタミン、アミノ酸、ミネラルなどの栄養素が豊富で、飲むと熱や熱を和らげるだけでなく、栄養も増えます。

スイカズラ茶

スイカズラ茶は甘くて冷たい性質があり、熱を清め、解毒し、風熱を発散させる効果があります。一般的な各種の癰、傷、熱毒による血性下痢、夏の熱性疾患に効果があります。体質の弱い方や生理中の方も摂取しないでください。

ジャスミン茶

ジャスミンは芳醇な香りがあり、冷えの邪気を取り除き、憂鬱を和らげる効果があります。感情を落ち着かせ、精神を高めることができます。また、脾臓を強化し、湿気を取り除き、胃腸の不快感を和らげ、胃の痛みを和らげることもできます。また、女性の生理機能と生殖機能に役立ち、肌に潤いを与え、肌を美しくし、月経困難症を和らげることができます。

キンモクセイ茶

キンモクセイ茶も夏に飲むのに適した香りのよいお茶です。キンモクセイは九条香とも呼ばれ、スパイシーで温かみがあり、爽やかで魅力的な香りがします。キンモクセイ茶は口の渇きを和らげるだけでなく、腸を潤して排便を促進し、膨満感や胃腸の不快感を軽減します。肌を白くしたり、体内の毒素を排出する美容効果もあります。キンモクセイは緑茶やウーロン茶と合わせることができます。キンモクセイのスパイシーで温かい性質と緑茶の冷たい性質の組み合わせは、脾臓や胃が弱くてもお茶を飲みたい人にとって、夏に理想的な香りのお茶です。

紅茶

腹部の脂肪の蓄積を抑制します。肥満といえば、まず思い浮かぶのは腹部の脂肪ですが、紅茶には腹部の脂肪の増加を抑制する効果があります。発酵の過程でピューロ成分が生成され、脂肪の蓄積を防ぐのに役立ちます。ダイエットのために紅茶を使いたいなら、淹れたての濃いお茶を飲むのがベストです。