脾虚にはどんな健康茶を飲めばいいですか？

脾虚にはどんな健康茶を飲めばいいですか？

みかんの皮茶

原材料:みかんの皮、白砂糖。

作り方：カップにみかんの皮を入れ、沸騰したお湯を注いで淹れます。10分後、蓋を開けて残留物を取り除き、少量の白砂糖を加えて飲むことができます。

効能：このお茶は気虚の治療に効果があるだけでなく、夏に飲むのにも適しており、熱や喉の渇きを和らげ、食欲と脾臓を強化するのに非常に良い効果があります。みかんの皮には気を整え、脾臓を強化する効果があり、夏の食欲不振、嘔吐、下痢に非常に効果的です。

黄耆とナツメのスープ

原材料: 黄耆、ナツメ。

作り方：黄耆とナツメを洗い、鍋に入れて水で煮込みます。水が沸騰したら火を止めますが、蓋は開けないでください。15分間煮込みます。

効能：このお茶は気血を調整する効果があり、黄耆は中気を補い、気を補う効果があり、気虚に優れた治療効果があります。ただし、黄耆の投与量は科学的でなければならず、30 グラムを超えてはならないことに注意してください。そうでないと、体に悪影響が容易に生じます。

黄耆もち米茶

原材料: 黄耆、もち米、黒ゴマ、黒砂糖。

作り方：もち米と黒ゴマを洗い、水を切って鍋に入れ、香りが出るまで炒め、粉末にして使います。黄耆を洗い、水を加えて20分間煮ます。黄耆液にもち米、黒ゴマ、黒砂糖を加え、沸騰したら飲みます。

効能：このレシピは甘いだけでなく、気虚の治療にも優れた効果があります。日常生活の中で朝と夕方に摂取することが推奨されており、これにより身体を健康に回復させることができます。