高齢者はどんな健康茶を飲むべきか

菊とアメリカ人参の健康茶

このお茶は視力を改善し、肝臓を落ち着かせ、心をリフレッシュし、肺を潤し、陰を養い、解毒し、熱を取り除く効果があります。アメリカニンジン6gと菊5本をカップに入れて熱湯に浸します。氷砂糖を少し加えて1日1回浸すこともできます。

麦茶

このお茶は熱を消し、湿気を促進し、浮腫を軽減し、血中脂質を下げ、体重を減らし、消化を助ける効果があります。揚げたハトムギ10グラム、新鮮な蓮の葉5グラム、サンザシ5グラム。 1日1パックを熱湯で煎じてお飲みください。

ツルドクダミ健康茶

このお茶は、血液循環を促進し、血液を養い、陰を養い、腎臓を補う効果があり、体の免疫力を高め、疲労や老化に抵抗し、体を強くする効果が得られます。多年草15g、タンジンとセイヨウタンポポをそれぞれ10g、緑茶と氷砂糖を少々取り、茶器に入れて熱湯で淹れ、1日1杯飲みます。

カシアシード健康茶

この健康茶は、肝火を和らげ、排便を促進し、血中脂質を下げ、体重を減らし、視力を改善する効果があります。方法はとても簡単です。カシアの種子30gを沸騰したお湯に浸します。1日1回飲みます。

高麗人参と黄耆の五味健康茶

このお茶には、気を補い、気を養い、体液を促し、体を養う効果があります。肝臓を保護し、利尿を促進し、利尿を促進し、腫れを軽減します。また、造血機能を高め、免疫力を高め、疲労や老化に抵抗します。高麗人参と五味子をそれぞれ5g、黄耆を10g取り、茶器に入れて熱湯で煎じ、適量の氷砂糖を加えて飲みます。1日1杯を目安に飲みます。

高麗人参と鹿の角の媚薬茶

このお茶は気を補充し、腎臓を養い、陽を強化し、免疫力を高め、性機能を促進し、疲労に抵抗し、老化防止に効果があります。高麗人参5グラム、鹿の角3グラム、ミカンの皮3グラム、氷砂糖適量。 1日1パックを熱湯で煎じてお飲みください。

蓮の葉茶

揚げたハトムギ10グラム、新鮮な蓮の葉5グラム、サンザシ5グラム。熱を取り除き、湿気を促進し、浮腫を取り除き、血中脂質を低下させ、排便を促進し、肝鬱を和らげます。蓮の葉3グラム、揚げた桂皮の種6グラム、バラの花3つ、氷砂糖適量。 1日1パックを熱湯で煎じてお飲みください。