秋の肺を潤し咳を和らげる食事療法

氷砂糖で煮込んだ四川ヒョウモンダコの球根

バイモ10グラムを細かく粉砕し、鍋に入れ、適量の氷砂糖と水を加えて煮沸します。1日1回服用してください。肺に潤いを与え、咳を和らげ、痰を解消し、結節を分散させます。

スノーペアとフリチラリアのドリンク

雪梨1個を洗って刻み、フリチラリア・シローサ10グラムを細かく粉砕し、鍋に入れ、氷砂糖を加え、適量の水を加えて沸騰させ、1日1回、頻繁に飲みます。肺を潤し、体液を生成し、痰を解消し、咳を和らげます。

氷砂糖で煮込んだシロキクラゲ

シロキクラゲ5グラムを水に浸して洗い、鍋に入れ、氷砂糖と適量の水を加え、シロキクラゲが完全に火が通るまで煮込み、1日1回服用します。陰を養い、肺を潤し、水分の生成を促進し、咳を和らげます。

羅漢果と赤身肉のスープ

ラカンカの実 1 個 (洗って刻む)、ミカンの皮 10g (細切りにする)、豚肉の赤身 100g (細切りにする)。水を加えて豚肉がよく火が通るまで煮込み、羅漢果とミカンの皮を取り除き、スープを飲み、肉を食べる。これを1日1回とする。気を調整し、痰を解消し、肺を潤し、咳を和らげます。

スノーペア黒豆スープ

雪梨 1 個を洗って刻み、鍋に黒豆 30 グラムを入れ、適量の水を加えて 30 分間煮込み、残渣を取り除いて汁を取り、1 日 1 回、頻繁に飲みます。陰を養い、肺を潤し、痰を解消し、咳を和らげます。

サトウキビジュース蜂蜜ドリンク

適量のサトウキビを取り、約100mlのジュースを絞り、適量の蜂蜜と混ぜ、1日1回、頻繁に飲みます。乾燥を潤し、痰を解消し、陰を養い、咳を和らげます。