冬の口渇には、ちょっとしたダイエットを試してみてはいかがでしょうか

喉の痛み：

ヘチマを潰して汁を絞り、頻繁にうがいをします。または、酢と同量の水でうがいをすると痛みが和らぎます。または、スプーン一杯の醤油でうがいをし、約1分後に吐き出し、これを3～4回繰り返します。

痰を伴う咳：

梨の皮10グラム、甘草と竹の葉をそれぞれ5グラムずつ洗い、鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させます。

高血圧:

黒キクラゲ6グラム、柿餅50グラム、適量の氷砂糖を一緒に煮て食べると、血圧を下げる効果があります。

口の渇き:

アヒルナシ20グラム、アーモンド12グラム、ユリ15グラム、ビワ20グラム、もち米50グラム、蜂蜜少々。洗ったユリ、アーモンド、もち米を強火で米粒が膨らみ始めるまで煮ます。米と水が溶けたら、弱火に変えます。次に、梨の皮をむいて角切りにし、ビワを小さな角切りにします。最初にビワの角切りを加えて軽くかき混ぜ、次に梨の角切りを加えます。お粥ができたら、蜂蜜を少し加えて飲むことができます（ユリ、アーモンド、ビワのお粥）。

高脂血症:

冬に黒ゴマペーストを摂取することは、高脂血症の患者の症状をコントロールするのに有益です。

冠状動脈疾患:

黒キクラゲと白キクラゲをそれぞれ10グラムずつ取り、ぬるま湯に浸して洗い、少量の水と氷砂糖を加えて1時間ほど蒸してから食べます。