春の咳に効果的な食事療法

気虚の咳

病気が発生したら、クルミと高麗人参のスープを飲んでください：クルミの肉20グラム（皮をむかずに）、高麗人参6グラム、生姜のスライス3枚、適量の水を加えて一緒に煮込み、ジュース200mlを取り、生姜を取り除き、少量の氷砂糖を加えます。

1日1回、就寝前に温めてお召し上がりください。痰が多い場合や痰に血が混じっている場合は服用しないでください。

風熱咳嗽

病気が最初に発生したときは、スイカズラと卵の使用を試してみることができます。ボウルに卵1個を割り入れ、スイカズラ15グラムを水200mlに加えて5分間煮沸し、汁を取って卵と混ぜ、熱いうちに一気に飲みます。

風邪の咳

星蘇ケーキをいただきます。作り方：適量の小麦粉を発酵させて3〜5個にこね、アーモンド15グラムを水に浸し、皮をむいて粉にし、適量の黒砂糖を加えてよく混ぜ、ケーキに振りかけ、新鮮なエゴマの葉を3〜5枚洗ってケーキを覆い、鍋に入れて蒸し、調理後に1日1〜2回食べます。

痰と咳

シソの種、ポリア、ハトムギのお粥を摂る：シソの種15グラム、ハトムギ米60グラム、ポリアの粉15グラムをお粥にして毎晩食べます。シソの種は清潔なガーゼに包み、食べるときに捨ててください。

陰虚の咳

もち米30グラム、アーモンド10グラム、ロバ皮ゼラチン15グラム、ウマノスズクサ10グラム。まず、アーモンドとウマノスズクサを水で炒め、残渣を取り除き、汁を取ってもち米粥を作ります。ロバ皮ゼラチンを汁に溶かし、粥に加え、氷砂糖を加えて食べます。