皮膚がんから身を守る方法

皮膚がんを予防するには、食生活や日常生活の細部に注意を払う必要があります。皮膚がんを予防するより簡単な方法は、体内に酸性の老廃物が蓄積するのを防ぐために、アルカリ性の食品を定期的に食べることです。酸性化した体液環境は、正常な細胞が癌化する土壌となり、体液の酸塩基バランスを調整します。皮膚がんの発生は、日光、X線、熱放射への長期曝露、石油、ヒ素、アスファルト、タールなどの化学物質との頻繁な接触、長期にわたる潰瘍に関連しています。

皮膚がんの予防は、以下の点から行うことができます。

1. 一年中日焼け対策に注意してください。長時間の日光への皮膚の露出を避けるように注意してください。紫外線は皮膚がんを引き起こす可能性があります。データによれば、屋外で働く人は屋内で働く人よりも皮膚がんを発症する可能性がはるかに高いことが示されています。紫外線は皮膚の表層を貫通し、皮膚の深層細胞にダメージを与え、がん細胞の増殖を引き起こします。体が長時間日焼けしたり、自然の修復能力が弱かったりすると、人体の細胞が変異しやすくなり、皮膚がんを引き起こす可能性があります。したがって、屋外にいるときは日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったり、肌を覆う服を着たりするなどして、肌を保護する必要があります。

2. 自己防衛意識を高める。日常生活でも仕事でも、アスファルト、タール、ヒ素、ベンゾピレンなどの有害な発がん性化学物質との長期接触を避けるようにしてください。有害物質との長期接触が必要な仕事に従事する人は、適切な労働保護を受ける必要があるためです。皮膚がん予防活動は、主に職業中毒に晒される高リスクグループに対するがん予防教育と定期的な検査の強化で構成されています。

3. 電離放射線に注意してください：主に放射線作業者向け。各種放射線や化学毒物との長期接触を避け、慢性炎症性または潰瘍性皮膚病変の適時の診断と治療、早期発見と早期治療に注意し、精神的に重視します。

4. 慢性皮膚疾患を積極的に治療する。例えば、潰瘍、炎症、火傷の跡、脂漏性角化症、日光角化症、皮膚の白斑などです。日光角化症や色素性乾皮症などの前癌病変がある人は、皮膚癌を早期に摘み取るために、できるだけ早く治療を受けるべきです。

5. 身体運動を強化する。患者の全体的な身体の質と免疫力を向上させることで、病気の発生を効果的に防ぐことができます。感染を防ぐために皮膚を清潔に保ってください。

研究では、幼少期の過度の日光曝露と成人期の皮膚がんとの間に強い関連があることが示されています。私の国では皮膚がんの発生率は非常に低いですが、白人種の間ではよく見られる悪性腫瘍の一つです。まとめると、皮膚がんの予防は幼少期から始め、日光や外部環境が皮膚に及ぼす悪影響を避けることから始める必要があります。