不妊症改善のための推奨食事療法

鹿のペニスとモリンダオフィシナリスのスープ

鹿の鞭1組、モリンダ・オフィシナリスとイカリソウ各15グラム。上記の3つの材料を一緒に煮て、鹿のペニスが十分に火が通ったら、細かく切り刻みます。鹿のペニスを食べ、スープを飲みます。これを1日1回、数日間続けます。腎気を補い、脾臓と胃を強化します。精子の運動性の低下による不妊症に適しています。

生のハトムギ粥

ヨクイニンを洗い、水を加えてお粥のように柔らかくなるまで煮ます。毎日空腹時に250mlを摂取してください。ヨブの涙は甘く、軽く、少し冷たい性質を持っています。脾臓を強化し、湿を排出し、肺を清め、膿を排出する働きがあります。性質はやや冷たく、胃を傷つけず、脾臓に効き、脂っこくありません。清湿、滋養、除湿に優れた製品です。男性、女性、老若男女を問わず使用でき、特に湿熱のある人に適しています。市場には国産品とタイからの輸入品の2種類の製品があります。ダイエット療法としては、国産品の方が味が濃く、治療効果も大きいと思われるので、国産品を使用する方が良いでしょう。

人参

気を補い、精を出し、陽を強める作用があり、男性が摂取するのに適しており、効果もより優れています。

ベジタリアントニッククリーム

黒ゴマ、クルミ肉、リュウガン肉、ナツメ、蓮の実肉などを選び、ロバの皮ゼラチンでペーストを作ります。空腹時に1日50～100mlを摂取してください。気血を補うので女性に適しています。気血虚、めまい、動悸、不眠、食欲不振などに用いられます。

豚肉、牛骨、スペアリブのスープ

調理前にスープの骨を砕き、調理中に少量の米酢を加えます。これにより、骨髄からより多くの有効成分がスープに溶け出し、濃度が高まります。骨髄中の有効物質は、血液と精子の生成を助け、性機能を改善し、性生活の質を高めます。

クルミと五味子のハチミツペースト

クルミの実8個、五味子5グラム、蜂蜜適量を洗ってペースト状にし、食べます。

クコの実黒豆もち米ペースト

黒豆30グラム、緑豆30グラム、長芋（スライス）60グラム、桑の実30グラム、クコの実30グラム、もち米粉適量。最初の 5 つの材料に適量の水を加え、火が通るまで煮ます。次に、もち米粉を加え、よく混ざるまでかき混ぜながら煮ます。

長芋、ハトムギ、大根粥

大根1000グラム、ヨクイモ30グラム、長芋20グラム、米50グラム。大根を茹でて汁を絞り、ヨクイモ、長芋、米と一緒にお粥にします。

淮山、ナツメ、レンコンの澱粉ペースト

ヤムイモ（スライス）60グラム、ナツメ（種抜き）5個、クルミ3粒、レンコンパウダー50グラム。最初の3つの材料を最初に炒め、次にレンコンパウダーを加えて沸騰させ、よくかき混ぜます。

淮山ナマコ粥

長芋30グラム、ナマコ30グラム、蓮の実20グラム、米60グラム、適量の氷砂糖を加えてお粥を作ります。 1日1食分。

クコとナマコのお粥

ナマコ30グラム、クコ30グラム、ナガイモ30グラム、もち米100グラム。ナマコを水に浸し、きれいに洗ってスライスし、柔らかくなるまで煮ます。もち米、長芋、クコの実を薄いお粥にしてナマコと混ぜ、しばらく煮て味付けしてから食べます。

亀肉とシロギススープ

スッポン1匹、白キクラゲ15グラム、塩と生姜を適量。亀を殺してきれいにし、切り分け、白キノコを水に浸し、亀の肉と生姜と一緒に煮込み、調理後に塩を加えて味を整えます。亀肉と白キクラゲを食べ、スープを飲みます。1日1回、5～7日間続けます。陰を養い、火を減らす。精液の液化による不妊症に適しています。

キノコと氷砂糖のスープ

白菌は肺を潤し、黒菌は腎臓を養い、白菌と黒菌を一緒に使うと金と水の相互生成を促進する素晴らしい効果があります。黒きくらげと白きくらげの比率は自分で決められます。まず黒きくらげを沸騰させてから3時間煮込み、白きくらげを加えて沸騰させ、粘り気のあるペーストになるまで1時間煮込み、適量の氷砂糖を加えて置いておき、空腹時に1日250mlを摂取します。冬にはナツメを適量加えても良いでしょう。