流産後の不妊を防ぐ食事療法

砂糖漬けの赤いデーツ

乾燥した赤いナツメ50グラム、ピーナッツ100グラム、黒砂糖50グラム。乾燥したナツメを洗って、ぬるま湯に浸します。ピーナッツはさっと茹でて皮をむき、置いておきます。小さなアルミ鍋にデーツとピーナッツを入れ、適量の水を加え、弱火で30分煮ます。ピーナッツを取り出し、黒砂糖を加え、黒砂糖が溶けて汁が集まるまで待ちます。血液を滋養し、虚弱を補う作用があります。流産後の貧血や血球減少に適しています。

ライチとナツメのスープ

ドライライチ7個とドライデーツ7個。水を加えて煎じ、1日1回服用してください。血液を滋養し、体液を促進させる効果があります。流産後の貧血や体力低下の女性の体調を整えるのに適しています。

豆乳粥

豆乳2杯、米50グラム、白砂糖適量。お米を洗って豆乳と一緒に炊いてお粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えます。毎朝空腹時に服用してください。脾胃の働きを調和させ、熱を消し、乾燥を潤す作用があります。中絶後の体力低下の回復に適しています。

卵とナツメのスープ

卵2個、ナツメ10個、黒砂糖適量。鍋に水を入れて沸騰させます。卵を割り入れてかき混ぜ、茹でます。再び沸騰したら、ナツメと黒砂糖を加え、弱火で20分ほど煮ます。中気を補い、血を養う効果があります。病後や出産後の貧血や気血の不足の調整に適しています。

鳩とクコのスープ

鳩の赤ちゃん1羽、クコの実30グラム、塩少々。鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて煮込みます。煮えたら塩を少し加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。気を強め、血を養い、虚弱を補う効果があります。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。