夏にダイエットするには5つの漢方薬を試してみましょう

1. 軽い体

材料: 黄耆500グラム、枸杞子、甘草、高麗人参、サンシュユ、雲母粉、生姜各3グラム。

作り方：まず、黄耆と生姜を煮て乾燥させ、粉末にします。次に、黄耆を含む他の5つの材料を粉末状に叩いてふるいにかけ、よく混ぜます。 1回1グラムを摂取し、少量の塩を加えて沸騰したお湯で飲んでください。

2. 蓮の葉 グレー スクエア

構成: 蓮の葉。

方法: 特性を保つために燃やし、粉末状に粉砕して後で使用するために保存します。 1日3回、適量を水に混ぜてお召し上がりください。

3. 清宮仙薬茶

原材料：高級茶葉3グラム、シソ、ショウブ、オオバコ、サンザシ各12グラム。

作り方：最後の4つの材料を粗い粉末に挽き、茶葉と混ぜて、後で使用するために保存します。適量をお取りいただき、熱湯で煎じてお茶としてお飲みください。効能：脂肪燃焼と減量、単純肥満や高脂血症の治療に使用できます。

4. 海藻ダイエットスープ

材料：海藻とヨクイニンを各12グラム、セイヨウサンザシ、サンザシ、アオイを各15グラム、ヨモギとミズキを各9グラム、白芥子を6グラム、甘草を5グラム摂取します。

方法：水に200mlを煎じ、1回100mlを1日2回経口摂取します。効能：痰を解消し脂肪を取り除き、脾臓を強化し湿気を取り除き、気を調整する。主に若い女性の肥満の治療に使用されます。

5. 大柴胡煎じ薬

材料: ミシマサイコ 9 グラム、オウゴン 9 グラム、ボタン 12 グラム、ピネリア 9 グラム、ルバーブ 9 グラム、ショウガ 3 枚、ナツメ 3 個、シトラス オーランチウム 9 グラム。

方法：上記8種類の薬を水に入れて2回煮ます。 1日2回、食後に温めてお召し上がりください。効能：食べ過ぎ、運動不足、情緒障害などにより皮下脂肪が蓄積した中年層に効果があります。