老眼を効果的に治療する8つの食事療法

1. クコの卵

クコの実20グラムを卵2個と混ぜて蒸します。このレシピは、めまい、かすみ目、涙目などの症状に悩む人々に非常に効果的です。

2. にんじん粥

適量のニンジンを取り、みじん切りにして、もち米250グラムと一緒にお粥にして炊きます。このレシピは定期的に摂取することができ、特に高齢者に効果的です。

3. 桑の実キャンディー

桑の実500グラム（新鮮な場合は2倍の量）をすりつぶしてペースト状にします。白砂糖500グラムと一緒に煮ます。砂糖液が黄色くなり、糸状に伸びるようになったら、ゴマ油を塗った石板（またはステンレス板）に注ぎ、角砂糖に切り、いつでも摂取できます。この処方は腎陰虚の人に非常に効果的です。

4. ラムレバーの醤油酢和え

ラムのレバーを洗ってスライスし、片栗粉をまぶして植物油で炒め、醤油、酢、料理酒、生姜を加えます。この料理は、中心網膜炎や視神経萎縮の患者によく食べられます。

5. アマランサスの鶏頭スープ

アマランサス果実30グラムとトウゴマ果実30グラムを鶏の頭2個と一緒に調理し、定期的に摂取してください。この処方は、肝血過多や偽火の上昇による眼疾患に非常に効果があり、特に高血圧やめまいに悩む人に適しています。

6. レッドリバーピル

紅花10グラムを豚レバー250グラムと一緒にペースト状に切り刻み、少量の澱粉を加えてミートボール状にし、蒸します。この処方は虚弱と瘀血の両方の症状がある人に適しており、白内障手術後の目の充血を事前に解消するのに役立ちます。

7. 黒豆クルミパウダー

黒豆500グラムを炒めて冷まし、粉になるまで挽きます。クルミの実500グラムを軽く焦げ目がつくまで揚げ、皮を剥き、冷ましてからペースト状に潰します。上記2つの食品をそれぞれスプーン1杯ずつ取り、沸騰した牛乳1カップに注ぎ、少し冷めたら蜂蜜1スプーンを加えます。朝または朝食後に服用してください。眼筋の強度を高め、調節機能を強化し、症状を改善します。

8. クコの実と桑の実のジュース

クコの実、桑の実、ヤムイモをそれぞれ10グラムずつと、ナツメを10個ずつ摂取します。上記4つの薬を水で2回（1回目と2回目）煎じます。摂取する際は、1回目と2回目の摂取を3〜4時間の間隔を空けて摂取してください。視覚疲労に悩む人がこの薬を長期間服用すると、目の疲労症状が解消されるだけでなく、体力も向上します。