怒らずにリュウガンを食べる方法

怒らずにリュウガンを食べる方法

リュウガンは温熱性植物です。食べ過ぎると湿気や熱がたまりやすく、口が渇く「怒りっぽい」状態になります。そのため、特に子供や高齢者は摂取量に注意する必要があり、過剰に摂取すると扁桃炎を引き起こす可能性があります。

また、日常生活でリュウガン肉を過剰に摂取すると、咽頭炎、虚弱火傷、便秘、糖尿病などの症状を引き起こす可能性もあります。そのため、専門家は、1日に食べる竜眼の量は4両を超えず、多くても6両以下に抑えるべきだと注意を促しています。

また、炎症の症状があるときなど、リュウガンを食べるのに適さない人も少数います。痰火や陰虚、火の働き亢進、湿潤、水分滞留のある人は食べないほうがよいでしょう。舌苔が厚く脂っぽい、気鬱滞、膨満感、軟便、風邪、消化不良のある人は食べないほうがよいでしょう。乾燥した竜眼には天然の糖分が多く含まれているため、糖尿病患者は食べないほうがよいでしょう。ニキビ、外科的癰癇、骨盤内炎症性疾患、尿道炎、月経過多のある人も食べないほうがよいでしょう。竜眼は性質が熱く、火を助けるので、子供や青少年もあまり食べないほうがよいでしょう。