リュウガンとクコの実は近視を治すことができますか？

リュウガンとクコの実は近視を治すことができますか？

竜眼とクコの実は、陰血を養い、肝臓を養い、視力を改善する効果があり、適切に摂取すると目に良い効果があります。特にクコの実はルテインを多く含み、一部の眼底疾患を改善することができます。しかし、インターネット上のこの民間療法では、各成分の具体的なデータは示されておらず、単に3つの成分を水に入れて煮出してお茶にするだけなので、近視を治せるかどうかはまだ検証されておらず、すべての人に適しているわけではありません。

実際、生活の中では、野菜、果物、ドライフルーツなど目に良い食べ物がたくさんあり、バランスの取れた食事が近視の予防と治療の鍵となります。近視の予防と治療のための食事療法の原則は、体内の酸塩基バランスを維持し、目の毛様体筋と強膜を補う栄養素を適切に選択することです。近視の患者は、好き嫌いをする悪い習慣を克服し、必要に応じて特定の食品を減らすか、まったく食べないようにしなければなりません。もっと食べなければならない食品もあります。

控えるべき食品：お菓子や糖分の多い食品。揚げ物、揚げ物、煮物、炒め物、焼き物、油、脂肪分の多い食品。アルコール飲料。唐辛子、ニンニク、ネギなどの極端に辛い食べ物。塩とMSG。

もっと食べるべき食品：タンパク質食品。ビタミンA、B1、B2、C、D、E、カロチンが豊富な食品。亜鉛、クロム、セレン、銅などの希少元素を豊富に含む食品。アルカリ性食品。実際、目に違和感を感じたら、できるだけ早く病院に行って治療を受けるべきです。