特発性痛風の治療に効果的な食事療法

特発性痛風の治療に効果的な食事療法：

1. 白千蜂蜜：ユリ20グラムとオオバコの種30グラムを約500mlの水で煮て、蜂蜜をスプーン1杯加えてよく混ぜ、1日1回服用します。効能：肺を養い、気を補充し、脾臓を強化し、排尿を促進します。オオバコは尿酸の排泄を助けます。

2. 小豆とハトムギのお粥：小豆50グラムとハトムギ50グラムをお粥にして、1日1回摂取します。効能：脾臓と胃を養い、利尿を促進し、湿気を取り除きます。尿酸の排泄を促進します。

3. 土霊ジャポニカ米粥：土霊30グラムとジャポニカ米50グラム。まず土霊を沸騰させて液体にし、次にジャポニカ米を加えて粥を作ります。1日1回服用し、頻繁に服用できます。機能: 熱を取り除き、解毒し、湿気を促進し、経絡を解放します。

4. 風味大根スープ：大根250グラムと松の実30グラム。大根を洗って千切りにし、植物油で炒め、松の実と水500mlを加えて火が通るまで煮込み、必要に応じて塩を加えます。機能：心臓に栄養を与え、心を落ち着かせ、利尿を促進し、湿気を除去します。