食事療法は口臭の除去に役立ちます

口臭に関しては、多くの人がそれを避けています。しかし、人生において、食生活や生活習慣が不規則であれば、口臭の問題は依然として発生します。では、口臭はどのように治療すればよいのでしょうか?専門家によると、いくつかの食事療法が口臭を効果的に治療できるそうです。では、食事療法とは何でしょうか?

1. 塩漬け魚頭豆腐スープ

一般的に、塩漬けの魚の頭は甘みがあり、熱を払う効果があり、豆腐は冷たさがあり、熱を払い、毒素を取り除く効果があります。口内炎、歯茎の腫れや痛み、口臭、便秘に特別な効果があります。

材料：塩漬けの魚の頭1個、豆腐数丁、新生姜1片。

具体的な手順：まず材料をすべて洗い、塩漬けの魚の頭を細かく切って軽く炒め、新生姜と一緒に鍋に入れます。適量の水を加え、強火で約30分間煮込み、豆腐を加えて20分間煮ます。

2. キュウリのお粥

主に、過度の怒りや体内の湿気によって引き起こされる舌の乾燥や口臭の治療に使用されます。

主な材料：きゅうり50グラム、白米100グラム。

具体的な方法：きゅうりの皮をむいてスライスし、白米と一緒にお粥にして、お好みで摂取できます。

3. 生の葦の根粥

主に舌の乾燥や歯茎の腫れによる口臭の治療に使用されます。

材料：葦の根30グラム、白米50グラム。

具体的な方法：葦の根を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で15分間煮ます。残渣を分離して汁を取ります。汁と適量の米をお粥にします。1日1回、できれば毎朝空腹時に服用してください。約5回服用すると効果があります。

4. アップルリコリスジュース

リコリス30枚、リンゴ1個、コリアンダー20本を鍋（キャセロール）に入れ、ボウル2杯半の水を加えて、ボウル1杯分くらいになるまで煮ます。その後、残渣を取り除き、ジュースを取り、冷めたら適量の蜂蜜を加えて飲むことができます。 1日1回、5日間連続して服用してください。