食事療法は上腕骨外側顆骨折の症状を効果的に緩和することができる

上腕骨顆部骨折は、主に間接的な暴力によって引き起こされ、通常は保存的治療または外科的治療が行われます。しかし、上腕骨顆部骨折による不快感を和らげる民間療法は数多くあります。以下に食事療法をいくつか紹介します。

レシピ1：適量の小豆を茹で、少量の黒砂糖を加えて温めて飲みます。このレシピは、血液循環を促進し、瘀血を取り除きたい時期に適しています。

レシピ2：豚骨1000グラム、大豆250グラム、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、塩と生姜で味を調えて少しずつ食べます。

レシピ3：豚の背骨を洗い、ナツメ120グラム、蓮の実90グラム、沈香と生甘草各9グラムを加え、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、生姜と塩で味を整え、数回に分けて飲みます。

レシピ4：新鮮な湖ガニ2匹の身（卵巣付き）を取り、もち米粥が炊き上がったらカニ肉を加え、生姜、酢、醤油を適量加えて定期的に食べます。

レシピ5：黒鶏1羽（約500グラム）の皮と内臓を取り除き、洗い、「サンキ」5グラムを切り、鶏の胃に入れ、少量の米酒を加えて水で煮込み、調理後に醤油に浸し、定期的に摂取します。

レシピ6：生の黄耆30～60グラムを煮て汁にし、白米100グラムを加えてお粥状にし、朝晩摂取します。