侮れない扁平足

扁平足の検査にはどのようなものがありますか？扁平足を早く治療するにはどうすればいいでしょうか？扁平足を治療する際にはどのようなことに注意すべきでしょうか？これらの問題は人々の関心事なので、専門家が扁平足の治療法を紹介しましょう。この記事を読むことで、あなたの疑問が解決することを願っています。

子どもが扁平足かどうかを確認する方法は非常に簡単です。子どもに白い粉の上を踏ませ、次に暗い色のボール紙の上を踏ませて足跡を残します（踏むときに足を揺らさないように注意してください）。次に、大人は足跡の内側に沿って直線を引き、足跡の最も凹んだ部分からその直線までの距離を測定します。通常の足の場合、この距離は足跡の最も狭い部分の幅の 2 倍になります。両者がほぼ同じであれば、軽度の扁平足です。距離が足跡の最も狭い部分の幅の約半分しかない場合は、中程度の扁平足です。陥没がない場合は重度の扁平足です。注意: 乳児や幼児の足には脂肪があり、そのほとんどは扁平足ですが、これは正常です。

第二に、異常が発見された場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。早期治療を行えば、ほとんどの患者は2年以内に治癒することができます。 18歳を過ぎてから治療を受ける場合、足裏の発達が完了しているため、扁平足は治りません。

子供が扁平足と診断され、足のしびれや足の痛みの症状のみがある場合、扁平足矯正靴や矯正インソールを使用して扁平足を治療することができます。扁平足矯正靴は、かかとと中央の靴底が狭くなっている特殊なタイプの靴で、かかとの安定性を高め、歩行時の揺れを防ぎます。足裏の内側（土踏まず）は外側よりも 5 ～ 10 mm 厚く、足がわずかに内反し、体重を支えるラインが足の内側の端から外側の端に移動します。このような靴を履くのは最初は不快かもしれませんが、子供たちは訓練と適応のために靴を履くことに積極的に協力する必要があります。

お子様がフラットシューズを履くことに慣れていない場合は、インソールも優れた矯正器具となります。プラスチック、金属、革などの素材で作られたインソールは、足の病気の機械的な治療に役立ちます。

身体的な運動をしっかり行ってください。例えば、走り幅跳び、走り高跳び、登山などのスポーツに参加して、足のアーチの形成を妨げる筋膜や靭帯を伸ばします。毎日寝る前に、お子様の足をお湯に浸して、足の裏の皮膚、筋肉、靭帯をリラックスさせてください。次に、直径約4cmの木の棒を地面に平らに置きます。子供は両足で棒の上に立っています。足の力を使って、足の裏で棒を繰り返し前後に転がし、足のアーチの形成を促します。また、お子様につま先立ちや足の裏の外側で歩く練習をさせることもでき、一定の矯正効果も得られます。

成人患者の足のアーチはすでに形成されているか、または硬直した扁平足に変化しており、手術による矯正が必要になります。靴の中に入れるタイプの矯正靴トレイもあります。美しく目立たず、日常生活に影響を与えません。現在の臨床効果も良好です。

以上が扁平足の治療の紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。それでもどのような予防策を講じるべきか知りたい場合は、オンラインで専門家に相談してください。適切なアドバイスをしてくれます。患者さんの早い回復をお祈りします。

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